ダイエットブログ〜27日目～

体重:)55.8(-0.4
体脂肪:)32.5(-0.1
お通じ:)○


朝ごはん:)
オニオンチーズ

昼ごはん:)
味噌汁

夜ごはん:)
カレードリア、かぼちゃサラダ

間食:)
わさびあられ手のひら1つ分
ひめ鯛あられ1/4袋
クッキー1つ

運動:)
腹筋20回×2
ダイエットキャミ
日中ずっと着てました


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最近体つかれてんなーって
思う_(:3 」∠)_
ゆっくりねたーい…なんて。


明日も仕事。
がんばろ。




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ダイエットブログ〜26日目～

体重:)56.2(-0.1
体脂肪:)32.5
お通じ:)×


朝ごはん:)
チョコクリームパン1つ
牛乳

昼ごはん:)
チャーハン、かぼちゃサラダ、
鶏肉のケチャ炒め

夜ごはん:)
なし

間食:)
なし

運動:)
なし


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ちょいと夜にハプニングが
あってバタバタでしたー。
ごはんたべてないし
運動もできてなーい…


だめだなあ…

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