体重:)ー
体脂肪:)ー
お通じ:)○
朝ごはん:)
コーヒー、パン
昼ごはん:)
なし
夜ごはん:)
パン2つ
間食:)
せんべい2枚
おでん
アイス
iPhoneからの投稿
体重:)ー
体脂肪:)ー
お通じ:)○
朝ごはん:)
コーヒー、パン
昼ごはん:)
なし
夜ごはん:)
パン2つ
間食:)
せんべい2枚
おでん
アイス
iPhoneからの投稿
体重:)ー
体脂肪:)ー
お通じ:)○
朝ごはん:)
カレーパン
コーヒー
昼ごはん:)
カレーパン
味噌汁
夜ごはん:)
外食(焼肉
お酒4杯
間食:)
なし
運動:)
なし
•**••**••**••**••**••**••**•
今日は夜
飲み会だったので
間食控えました！
がんばった←
お酒弱すぎて
全部戻したけどね！←汚
とゆーか、
もうこのダイエットブログ始めて
約1ヶ月…
微減に留まってる…(：D)|￣|＿
なにをやってるんだ私は。
2月の目標は
55キロ台キープつつ
54キロ突入！
って感じですかねー。
がんばる！
iPhoneからの投稿
体重:)56.2
体脂肪:)32.5
お通じ:)×
朝ごはん:)
コーンスープ
昼ごはん:)
たまねぎサラダ
味噌汁
夜ごはん:)
お好み焼き
納豆巾着4つ
カレーパン
間食:)
クッキー2つ、チョココーン5つ
チョコピーナツ2つ
林檎ジュース190ml
運動:)
ロングブレス
iPhoneからの投稿