体重:)56.8
初日比-0.1
体脂肪:)33.2
初日比-0.1
お通じ:)○
朝ごはん:)
もやしの味噌汁
おにぎり
昼ごはん:)
もやしの味噌汁
おにぎり2つ
夜ごはん:)
ウインナー5本
間食:)
キノコスープ1杯
ザラメせんべい2つ、
クッキー8つ、アイス
運動:)
腹筋20回×3
くびれ50回×2
腰回し各30回
足上げ10回×2
•**••**••**••**••**••**••**•
ははは(´；д；｀)
マイナス1キロ弱落としたのに
結局もどってるやないかーい！
食べ過ぎぷらす運動しなさすぎ
なんだな！
すこし運動しました。
ほとんど無酸素だけど。
あー。
まえみたく
ジム通いたいよー(ノд-｀)
お金ふってこないかなー←
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