お江戸に参った話①
先週末は、4年ぶりに花の都大東京に行ってきましたーー！！ 何をしに行ったかというと、完全遊びです。
東京に行くといったらマラソン絡みしかなかったのですが、今回はここ数年では久しぶりとなる完全遊びプランでした。
感想 : マラソンない旅は、めっちゃ楽しめる！
いえね、マラソンは嫌いじゃないんですよ。好きは好きなんですよ。
しかしやっぱりマラソン走るの不安だしストレスだし疲れるし、走り終わったら具合悪くなって頭痛いし、ほとんど食べれないし（虚弱体質）
今回は、熊本在住の友達が東京に一緒に行こうって誘ってくれたことで旅が決まりました。
正直、6月は仕事がめっちゃ忙しいんですね。
すごく迷ったのですが、機会を逃すともう会えないかもしれないと思い意を決しました（そんなことを考えるお年頃？）
金曜日の午後から休暇を取り、新幹線でいざお江戸へ！ 広島から東京まで、新幹線で4時間もかかるんですけど、いつ仕事が終わるか読めないので飛行機の予約が怖くてできず、新幹線自由席にしました。
（あと広島空港、遠過ぎ）
まずは東京在住の友達と東京駅で待ち合わせしました。うん、悪い予感しかしない。
「新幹線の改札出てひたすら真っ直ぐ進むと在来線1.2番ホームに続くエスカレーターがあるからそこに来い」と。ふむふむ。
おっしゃる通りにエスカレーター前に到着するも、、、友達おらん
これだから東京駅コワイんだよーー！
（1.2番線に行くエスカレーターもいっぱいあって、私が辿り着いたのは南通路、友達は中央通路でした）
東京駅って迷路ですよね。買いたいお土産あって、後で買おうと思って通り過ぎると二度とその売り場に戻って来れないんですけど、これって私だけですか？
こんな感じで幕を開けたアチャミ上京物語ですが、やりたいことは全部できました。
やりたかったこと①
中目黒のフルーツサンド「ダイワ」に行く
本当はマンゴー食べたかったけど、半身でも1580円
パイナップルとミカンにしました。
やりたかったこと②
皇居ラン
2日連続で、念願の皇居ランができました。
ホテルは首相官邸の横にある東横インだったので、桜田門まで1kmくらいでした。
ランナーさんいっぱいでした。都会のランナーさんは大会Tシャツ着てない説を信じてましたが、意外と着てる人いて安心しました。
私ですか？ もちろん大会Tシャツで走りました。一応、よそ行きの大会Tシャツ（つくばマラソン、田布施マラソン、って田布施てドコヤネン！ ローカル過ぎじゃろ）にしときました。
皇居ランのコースは適度なアップダウンあるし、ノンストップで走れるのは魅力ですね。
長くなったので次回に続きます。
練習会途中離脱したり、トラック練失敗したりの話
最近とっても眠くてですね、ブログ書きながら寝落ちを繰り返しております。
ということでご無沙汰してますが元気です。
ブログ書きながら寝落ちはまだいいんですけど、スマホでYouTubeショート観ながら寝落ちすると永遠にリピート再生されてて、起きたら充電なくなってたのは恐怖でした。寝落ち、コワイ
あと充電つながりでいくと、車のルームライト3日点けっぱなしてバッテリー上がってしもうた事件もブログ非更新中にありました。元々バッテリー弱り気味だったので交換して大出費
走る方もやっぱりまだ本調子といかず。
意を決して競技場で2000×3のつもりでスタートしたものの、、、
①2000m（8'57）
②1400m（6'16）
③800m（3'19）
キロ換算でいくと4'29-4'29-4'09でした。
距離を600mずつ短くして何とか3本やったものの、ラストもペースそんなに上げられないという、ナンノコッチャな練習に
キロ4'30が保てないんですよね。これは大変困ったことになりました。
日曜日は久しぶりの練習会へ。
キロ6ペースで13kmくらいの予定が、リュックの紐が擦れて首んとこ傷できるし、お尻〜ハムが痛いし10kmくらいで離脱しました。
みなさんは同時間にえぐい坂道コースの、ダブルフルだのシングルフルだのを頑張って走っとられるというのに（向津具の話です）、私ときたら10kmで離脱て
離脱した後、気を取り直してフラワーフェスティバルの「花の塔」を見に行くことに。
あら美しい
来て良かった！
ステージからステキな演奏が聞こえてきたので見に行ってみると「警察」「消防」「陸上自衛隊」「海上自衛隊」の音楽隊による演奏でした
警察、消防、自衛隊、海上保安庁などなど私、大好きなんですよね。
地面に座るエリアに座って聞き入っちゃいました
演奏する曲も、ジャンボリーミッキーとか銀河鉄道999とか知ってる曲ばかりで。
最後は4団体によるコラボ演奏で、アンコールは「それいけカープ」でした。
マニアにはたまらない夢の共演でした。
しかし、地面からの熱と太陽からの熱にやられてだんだん頭痛がしてきて、、、水分とっても良くならず、、、帰ってバタンキュー
何度でもいいますが、みんなこの暑い中シングルフルだのダブルフルだの走りよってだというのに、座って演奏聞きよるだけで熱中症て！
どんだけ虚弱体質なんか
やっぱりこの時期でも長距離走れる人は、身体の作りから何から私とは別次元なんだと思います。
私も早くそちらの世界に行きたいのですが、永遠に無理な気がしてきたここ最近です。
探検ジョグの日曜日
歳をとると筋肉痛は2日後にくるといいますが、、、金曜日のバドミントンの筋肉痛がちょうど2日後の日曜日にきました 土曜日もダル重い感じがあったのですが、日曜日に確実に「痛み」に変わってました。
朝から珍しくジョグに出かけたのですが、腕振るとイテテテ
途中で平和公園に寄って、G7で首脳たちが植樹した桜を見ました。
そしてこれって、ちゃんと育って桜が咲くまでにどれくらいかかるのでしょうか？ ていうか、ちゃんと育たなかったらオオゴトなんですけどね。成長が楽しみです。
来週のフラワーフェスティバルに向けて、花の塔が準備されていました。
その手前には黄色とオレンジのマリーゴールドが植えてありますが、上から見ると「G7」ってなってたようです。
画像はNHKさんのホームページよりお借りしました
いやこれ、難易度高いわっ！
ヘリに乗らんと気付かんやろっ！
車でやってきた首脳たちは誰ひとり気付いてないんじゃないかと。
しかしこのマリーゴールドはシルバー人材センターの人たちが2日かけて植えてくださったようなので、この映像で見れて良かったです。
広島は川が多いので川沿いの遊歩道も多いので走るのに使わせてもらうのですが、走りやすい遊歩道ばかりではありません。
ここは、最近っちゃ最近新しくなったので地面はいい感じなのですが、、、
木がめっちゃ邪魔で、向こうから人や自転車きたら左右どっち通る？ってなるとこもあります。
なんでこんなド真ん中に木を植えた（残した？）のでしょうか。普通に通りにくいし、自転車とか事故の元やと思うんですけど。
前日にポイント練習済ませてると追い込まなくてもいいって思うのですごく気楽で、色んなことをボヤきながら、色んなとこ探検ジョグできて楽しかったです。
めっちゃいい天気で暑くて喉カラカラだったのでアイス買い食いもしちゃいました
夕方は日本選手権の女子5000mをテレビで観戦しました。最初のスローペースが惜しかったですね。
アチャミの分際でトップ選手のレースにアレコレ言う筋合いは全くないのですが、田中希実さんが自分で先頭でペース作ってたらどんな記録が出たのかなとちょっと思いました。