1/30～2/5

1月30日(月)

体重：83.4kg(+1.1kg) / たんぱく：(-) /    体調：×
 

1月31日(火)

体重：82.5kg(-0.9kg) / たんぱく：(-) /    体調：△
 

2月1日(水)

体重：82.1kg(-0.4kg) / たんぱく：(-) /    体調：△
 

2月2日(木)

体重：82.4kg(+0.3kg) / たんぱく：(±) /    体調：△
 

2月3日(金)

体重：82.4kg(±0.0kg) / たんぱく：(-) /    体調：△
 

2月4日(土)

体重：82.4kg(±0.0kg) / たんぱく：(±) /    体調：○
 

2月5日(日)

体重：83.1kg(+0.7kg) / たんぱく：(-) /    体調：○

毎日の疲れが蓄積してなのか...

最初は花粉症かと思ったけど、よくよく考えたらステロイド飲んでるから大丈夫だし、

風邪気味だったみたいです。

たんぱくも±出ちゃってたし、久しぶりに一人で焦ってたけど、

無事に回復して何よりでした。

もう少しで1年だし元気な状態で『祝・1周年』を迎えたい(笑)
 

1/23～1/29

1月23日(月)

体重：82.1kg(-0.6kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

 

1月24日(火)
体重：82.3kg(+0.2kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

1月25日(水)
体重：81.7kg(-0.6kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

1月26日(木)
体重：81.8kg(+0.1kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

1月27日(金)
体重：81.9kg(+0.1kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

1月28日(土)
体重：81.9kg(±0.0kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

1月29日(日)
体重：82.3kg(+0.4kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

今週末までが仕事の一区切りのため残業が続く.....

にも関わらず、火・金・土とライブに足を運ぶ(笑)

2017年はアクティブに行くぞっていう気持ちを行動に移せてるよ！

まあ火曜はスマホ無くした事件(※実際はなくしてない)があったおかげで、

疲労がだいぶヤバかったけどｗｗ

そんなのも世界一可愛いあの子に会えば余裕で吹っ飛ぶんだけどね(笑)

1月ももう終わりでいよいよネフローゼ1周年を迎える2月に突入や！！

1/16～1/22

1月16日(月)

体重：82.4kg(-0.3kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

1月17日(火)
体重：83.4kg(+1.0kg) / たんぱく：(-) /　体調：○

1月18日(水)
体重：82.8kg(-0.6kg) / たんぱく：(-) / 体調：△

1月19日(木)
体重：82.4kg(-0.4kg) / たんぱく：(-) / 体調：△

1月20日(金)
体重：82.8kg(+0.4kg) / たんぱく：(-) / 体調：△

1月21日(土)
体重：82.9kg(+0.1kg) / たんぱく：(-) / 体調：△

1月22日(日)
体重：82.7kg(-0.2kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

毎日の残業生活.....

そして2週連続の土曜日出勤.....

少しずつ消耗していた体力がついに悲鳴を上げて、風邪？まではいかないけど体調が良くない状態になってしまった。

今年は薬の関係上インフルの予防接種が出来なかったから、絶対に風邪を引いてはいけない戦いなんだけどなあ(笑)

今週までは忙しそうだしリフレッシュ挟みつつ乗り過ごすぞ！

1/9～1/15

1月9日(月)

体重：81.6kg(+0.4kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

1月10日(火)
体重：82.2kg(+0.6kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

1月11日(水)
体重：82.1kg(-0.1kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

1月12日(木)
体重：81.7kg(-0.4kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

1月13日(金)
体重：81.9kg(+0.2kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

1月14日(土)
体重：81.8kg(-0.1kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

1月15日(日)

体重：82.7kg(+0.9kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

仕事が忙しく、、、そして最強寒波の影響でなかなか運動が出来ず。。。

体重がああああああああああああああ！

って感じです。

ただ15日は超久しぶりに活動してきて、約3～4年ぶりに秋月ゆめ氏の出演ライブに行ってきました。

超久しぶりに会えたこと、そして何より元気で良かったなあって思えた。

今年からは体調に気を付けながらもアクティブに行こう！

そう決めた中でこの子を選んだこと、間違いなかった。

次に予定があうタイミングまで再発しないようにするのが、

短期間の具体的な目標になりそうだな。

この短期間の目標が本当にモチベーションとして大事。

2017年いいスタート切れたような気がしますm(_ _)m

1/2～1/8

1月2日(月)

体重：82kg(+0.8kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

1月3日(火)
体重：81.8kg(-0.2kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

1月4日(水)
体重：81.8kg(±0.0kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

1月5日(木)
体重：82kg(+0.2kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

1月6日(金)
体重：82.3kg(+0.3kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

1月7日(土)
体重：82kg(-0.3kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

1月8日(日)

体重：81.2kg(-0.8kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

土曜日は2017年初の外来日でした！！

検査結果は良好でしたが、体重増加に伴って？？中性脂肪が大幅に増えてまして先生にも注意されました(笑)

主要検査項目は大体こんな感じです。

総蛋白：　7.2g/dl 　(12/10結果：7.2g/dl)

アルブミン(ALB)：　4.8mg/dl　(12/10結果：4.6mg/dl)

尿酸(UA)：　7.1mg/dl　(12/10結果：7.9mg/dl)

中性脂肪：　408mg/dl　(12/10結果：214mg/dl)

総コレステロール：　197mg/dl　(12/10結果：223mg/dl)

LDH：　256U/l　(12/10結果：236U/l)

クリスマス付近の3連休から運動始めたのになあ....泣

冬はしょうがないってことで←開き直りw

これもすべて身体の調子が良いから言えることで、再発してないことにまずは感謝しよう。

ネフローゼ症候群年表

2016年2月に発症してから今までの事を覚えてる限りで年表形式でまとめてみました。

■症状名
微小変化型ネフローゼ症候群(一次性ネフローゼ症候群)

詳しい症状などは下記リンク先参照
▼▼▼▼▼
http://www.nanbyou.or.jp/entry/4516
 
■治療薬
プレドニンの効果・副作用など
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se24/se2456001.html
 
シクロスポリンの効果・副作用など
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se39/se3999004.html
 
■まとめ
2月16日
吐き気が辛く会社早退

2月17日～2月22日
自宅近くの内科にて点滴治療を受けるも良くならず。22日に尿検査を受けネフローゼ症候群が濃厚であることが判明。大きな病院で見てもらう為に紹介状を書いてもらう。

2月23日
大きい病院にて検査を行い午後から緊急入院。

3月16日 腎生検実施

3月29日 退院

4月9日 定期外来(結果：良好)
○プレドニン40mg→35mg

4月23日 定期外来(結果：良好)
○プレドニン35mg→30mg

5月21日 定期外来(結果：良好)
○プレドニン30mg

6月25日 定期外来 (結果：再発(1回目))
※緊急入院
●ステロイドパルス療法(3日間)

6月27日 退院

7月2日 定期外来(結果：良好)
○プレドニン30mg
●シクロスポリン100mg

7月16日 定期外来(結果：良好)
○プレドニン30mg→25mg
○シクロスポリン100mg

8月13日 定期外来(結果：良好)
○プレドニン25mg→20mg
○シクロスポリン100mg

9月17日 定期外来(結果：良好)
○プレドニン20mg→17.5mg
○シクロスポリン100mg

10月15日 定期外来(結果：良好)
○プレドニン17.5mg→15mg
○シクロスポリン100mg

11月1日 通常外来(結果：再発(2回目))
●ステロイドパルス療法(3日間)
●プレドニン15mg→30mg
●シクロスポリン100mg→150m

11月12日 定期外来(結果：良好)
○プレドニン30mg→25mg

12月10日 定期外来(結果：良好)

○プレドニン25mg→20mg

12/26～1/1

12月26日(月)

体重：81.2kg(±0.0kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

12月27日(火)
体重：81.4kg(+0.2kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

12月28日(水)
体重：82kg(+0.6kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

12月29日(木)
体重：81.3kg(-0.7kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

12月30日(金)
体重：80.8kg(-0.5kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

12月31日(土)
体重：80.8kg(±0.0kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

1月1日(日)
体重：81.2kg(+0.4kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

あけましておめでとうございます！

年末年始は体調もよく無事に年を越すことが出来てホントに一安心です・・・

2017年はどんな1年になるのか。。。

ステロイドの量の減らし方も慎重にしていくって言ってたし、

再発せずに1年を過ごせるのが第一の目標ですね。

あとは副作用で落ちた体力を少しずつ戻していかないと、、、

遊ぶときに遊べないっていう(笑)

1年間365日充実した生活が送れますようにm(_ _)m

12/19～12/25

12月19日(月)

体重：80.8kg(+0.6kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

12月20日(火)
体重：80.5kg(-0.3kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

12月21日(水)
体重：80kg(-0.5kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

12月22日(木)
体重：80.3kg(+0.3kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

12月23日(金)
体重：80kg(-0.3kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

12月24日(土)
体重：81kg(+1.0kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

12月25日(日)
体重：81.2kg(+0.2kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

今週もたんぱく検査はずっとマイナス。

今年の最後は無事に再発せずに過ごすことが出来そうで何より。

ただ体重が(笑)

年末年始さらに増えないように頑張らないとね！

12/12～12/18

12月12日(月)

体重：80kg(+0.8kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

12月13日(火)
体重：79.8kg(-0.2kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

12月14日(水)
体重：80.2kg(+0.4kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

12月15日(木)
体重：79.7kg(-0.5kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

12月16日(金)

体重：79.8kg(+0.1kg) / たんぱく：(-) / 体調：△

12月17日(土)
体重：80.4kg(+0.6kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

12月18日(日)

体重：80.2kg(-0.2kg) / たんぱく：(-) / 体調：△

冬の寒い時期....鍋が美味しくてつい食べ過ぎてしまう(笑)

年末年始気を付けないとネフローゼになる前と同じくらいの体重に戻ってしまう。。。

たんぱく出ない程度に運動しないとかなー

12/5～12/11

12月5日(月)

体重：79.6kg(0.2kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

12月6日(火)
体重：80kg(0.4kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

12月7日(水)
体重：79.8kg(-0.2kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

12月8日(木)
体重：79.1kg(-0.7kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

12月9日(金)
体重：79.3kg(0.2kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

12月10日(土)
体重：79kg(-0.3kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

12月11日(日)
体重：79.2kg(0.2kg) / たんぱく：(-) / 体調：○

体重が増えてそうで増えてない感じ。

これが現状維持っていう状態か(笑)

土曜日は外来でしたが、結果は良好で薬の量も無事に減りました。

次回はもう2017年だから幸先の良いスタートが切れるようにまた毎日身体を気遣っていこう。

※高めって言われてた尿酸値がだいぶ下がったのは先生にお薦めされたヨーグルト食べ続けた結果なのかも♪