【tsukuru24期】11月体験会のご案内

マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi

産前産後セラピストの松坂あゆみです。

産後の運動クラス

tsukuru

（全6回3ヵ月クラス）

開催開始が2021年の秋で、

現在は23期まできました

痩せた！だけじゃなくて

・便秘が治った

・生理痛がなくなった

・生理が定期的にくる

・肩こりと腰痛が消えた

・疲れなくなった

・趣味（運動）に復帰できた

の声がとっても嬉しいです

産後に運動の世界に戻ろうと思ったら少し大変なので、

体幹の力をつける、身体の使い方を身につける、のはマスト。

tsukuruのメンバーには

サッカー、弓道、バドミントンetc

いろんな運動に復帰した人がいて、

女性が妊娠したら運動人生終わり！の時代ではないよなぁと強く思います。

しっかり産んで、休んで、整えて、

また楽しく運動の世界に戻ってもらえたら嬉しいかぎり。

だから私も50くらいまでは野球がしたいものです（笑）

楽しく子育てして

楽しく働いて

楽しく趣味も満喫して…

そのベースになる、

”いいからだづくり”

の場にしたい、tsukuru。

最近では妊娠報告・出産報告も続き、

妊娠したいならやっぱり運動いるよね！

と改めて実感しているところです

毎期みんな身体が変わるのが、励みになるー－！！

ということで、3ヵ月ぶりの新規クラス募集です！！

産後の体型戻し運動クラス　兼

赤ちゃんの発達サポートクラス

tsukuru　24期

気になってたのよねー

って人はここでぜひ！参加表明してくださいっ

体験会への参加をご希望のかたは

まずLINE登録を済ませてから
9月29日金曜日に

「体験会参加希望」

「駐車場利用有りor無し」

とメッセージください！！

赤ちゃんの発達と
女性の健康をつくる

～tsukuru～
体験会開催のご案内

2023年

11月9日（木）

10：00～10：30　  赤ちゃんクラス

10：30～11：30　お母さんクラス

■参加してほしいのはこんな人です

赤ちゃんクラス…

・周りの子に比べて寝返りやハイハイなど発達が遅くて気になる

・「うつぶせが嫌いな子」など○○な子・○○なタイプと言ってしまいがち

・子どもの発達のために家でできることがあればいいのにと思う

・片方しか寝返り・寝返り返りをしない

・ズリバイが左右対称の動きではない

・うつ伏せにすると嫌がる

・離乳食っていつから？どうやって？

　分からないことだらけ！！！！

つまり…赤ちゃんのことをよく知って子育てを楽しみたい♡

お母さんクラス…

・骨盤に違和感や痛みがある

・肩こりなど身体に不調がある

・お腹を凹ましたい

・太ももを引き締めたい

・垂れたお尻を上げたい

・家でもできる運動が知りたい

・子どもと一緒に身体を動かしたい

・今の筋力や柔軟性をチェックしてほしい

・ひとりだとなにをやっても続かない

・みんなで楽しく運動を続けたい

つまり…身体を変えて楽しい産後を過ごしたい♡

ここに挙げていないですが、

仕事に役立てたい！！という人も参加OKです

■参加費

プレ価格：1000円（両クラス参加）

＊当日会場にて現金支払い

＊お母さんクラスのみの参加も可能

■場所

廿日市市城内集会所

（廿日市市城内1丁目8-1110）

■定員
８名

★参加資格は産後6週以降！

（絶対6週以降ってわけじゃないけど、外に出る元気がない人はまだ休めのサインですよ！）

★産後何年経ってても参加OKです！

10月24日現在、満席です

■備考

・お母さんクラスだけの参加もOKです

・うちの子赤ちゃんじゃないけど、

　赤ちゃんクラスも参加してみたい！ももちろん歓迎！

・クラスの風景を写真に撮らせていただきます

（顔出しNGのかたは隠しますので教えてね）
・飲食可、赤ちゃんの授乳やおむつ交換もどうぞ

・駐車場は各部先着5名使用できます
・土足禁止です。

　ゴロゴロ期の赤ちゃんが一緒でも

　安心してご参加ください

・tsukuru本番への申し込みは強制ではありません。

　このまま3ヵ月続けてみたいな、

　と思われた方のみ本番へご参加ください♪

　本番は12月開始予定です、3月くらいまで、

　全6回開催します

tsukuru本番の日程について

6回のスケジュールはメンバー内で調整します。

「火曜は都合悪いな」

「13：00までに終わりたい」

　など、みなさんの予定を聞きながら6回分を組みます

変わりたい！

ってかたのご参加を心からお待ちしてますー！！

■申込方法

体験会への参加をご希望のかたは

まずLINE登録→

「体験会参加希望」

「駐車場利用有りor無し」

とメッセージください！！

申込開始は

9月29日(金)
9：00～

お忘れなくー！！！！

tsukuruって何やってるの？

どうなれるの？

どんな雰囲気なの？

ってハテナはこちらの記事から解決してくださいー！！

『【tsukuru】なにやってるか紹介するよ！変化の声も！』

『【tsukuru1期】感想★「ちょっと待って」「よっこいしょ」』

『【tsukuru1期】感想★確実に身体がイキイキしています！！』

『【tsukuru0期】感想★つまめてたのに消えました！！』

『【tsukuru0期】感想★効く・主体性・安い・続けられる・同志！！』

直近のイベント・講座スケジュールはこちらからどうぞ！

『最新★直近のイベント・講座スケジュール★』

予約も簡単！

お得なキャンペーンや健康情報、

イベントへの参加もLINEアカウントから！

 tsumugiのLINE公式アカウント

明日も全ての女性が

笑顔で健やかでいられますように

出張施術もOKのママサポートサロン

恥骨・股関節・腰・おしりの痛み・切迫早産

肩こり・首こり・腱鞘炎・産後骨盤矯正・母乳不足

産前産後のお悩みはお任せください

産前産後のボディケアサロン

マタニティ整体&骨盤矯正

tsumugi～つむぎ～

【メニュー・料金】

tsumugiのメニュー・料金

メニューの詳しいご紹介

【出張施術】

tsumugiの出張施術のご案内

【セラピスト自己紹介】

まつさか あゆみ

【tsumugiってどんなサロン？】

tsumugiの始まり

tsumugiの想い

【ご予約】

ご予約フォーム

【お問い合わせ】

お問い合わせフォーム

【初めてのかたへ】

よくあるご質問