小津剛 日誌 「メンタルコーチング & メンバー制勉強会 GLplus」

小津剛 日誌 「メンタルコーチング & メンバー制勉強会 GLplus」

20年以上やっているメンタルコーチングと10年以上継続している勉強会の日誌です。顧客のためと備忘録的に書いてますが、現場のリアルから本質的なことや役立つ視点も(ときどき)あるかもしれません。

20代30代女性を中心にメンタル・コーチングとメンバー制女性勉強会を主宰し、コーチングは2014年・2015年・2016年・2017年と対面セッションで年間のべ700人以上を継続。2011年から続くメンバー制勉強会はほぼ口コミで成長し2015年から休止する2021年までは毎年のべ1200人以上が参加していました。

▫️GL plus(勉強会): https://www.glplus-tokyo.com
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ここ数日の日誌(〜1月3日):さあ、今年もよろしくお願い致します。

 

 

 

昨日今日は妻の実家の愛知県に行ってました。

妻は先乗り・後帰りなので、今回は1人で行って1人で帰ってきました。

 

名古屋は縁のあるの土地というか、数年住んでいたこともありまして、いくたびにいろいろな気持ちを味わえます(がそれは割愛)。

 

予定が1つキャンセルになって空いた時間で、スターバックスの名古屋JRゲートタワー店に行ってきました。

 

 

 

標高でなく、「地上から」日本一高いところにあるスタバ、だそうです。

 

 

 

 

どかーんとガラス張りの向こうに名古屋の街が見えます。

 

 

 

 

 

最後に

 

今年から主宰する勉強会の公式noteのタイトルが少し変わりました。

 

現在のコンテンツの方向性に合わせた変更で、内容の変更はありません。

固定記事の説明も修正されました。

 

 
 
 
 

 

今日は以上です。

 

 

 

 

 

 

 

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今日の日誌(12月30日):午前中はセッションを行って年内のセッションはこれで終わり。

 

今日の画像から

 

 

 

午後はそのままカフェで簡単な記事を書きました。

 

以前からずっと年末に行なっているワークシートについて。今年の振り返りと来年のプランをつくるもので、この記事からダウンロードもできます。やってみては?

 

 

今日は以上です。

 

 

 

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今日の日誌(12月29日):今年もあと少し!今日は午後から荻窪で面談セッションや、コメダでインプットなど、普通に仕事してました。面談はじっくりと話せました。

 

今日の使える画像から

 

 

自分の場合は長い間会社勤めでもないので、世の中の休みのリズムとはかなりズレた生活観念で暮らしてます。年末年始も一部を除きいつも通りの生活が中心になりそうです。

 

とはいえ、脳内の棚卸しや総整理には良いタイミングなので、明日にでもそういう時間をとろうと思っています。

 

クライアントにおすすめしているのは、感謝リストの棚卸しと更新、感謝心への再点火です。

 

あなたもやってないなら、ぜひ。

 

5分でも十分です。

 

これは人生全体への効果では、一番効率の良いトレーニングの1つではないでしょうか。

 

今日は以上です。

 

 

 

 

 

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昨日今日の日誌(〜12月28日):昨夜は今年最後のオンライン講座を開催してました。

 

 

 

決まったのが直前の1週間前でしたが、

最後の感想を聞いているとやってよかったかなと思います。

 

 

 

 

基本的なワークじっくりやってもらいながら、いろんな導入や解説を加えていく時間でした。

 

 

 

あえてじっくり向き合う時間は、

緊急でなく重要なことですよね。

 

 

 

 

 

ところで昨夜講座までの午後は、

クライアントさんのお誘いでこちらに行ってきました。

 

 

 

アノネ音楽教室さんのクリスマスコンサート。

昨年に続き2回目です。

 

 

 

 

昨年はそのあとの講座開催が押していて仕方なく第一部で帰ったのですが、今回は最後までいられました。

この日のためのオーケストラと、音楽教室に通う生徒さんの音楽会でして、完全な部外者なんですがかなり感動的で、最後の社長さんの挨拶も志が伝わるものでした。

 

 

 

今日は以上です。

 

 

 

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今日の日誌(12月26日):夜は今年最後のレギュラーメンバー向けの勉強会をやってました。

 

 今日はこんな感じでした


講座では年末らしくお互いじっくりと次のことをシェアした時間となりました。

 

・今年の大きな出来事や心に残っていること2つ

 

・今年一番の学び

 

なかなか良かった。

 

 


意識の使い方やその関連することを学んでそれをできるようになることは、可能性を大きく広げることです。

 

その後から、時間と可能性の掛け合わせの中で、そうでないあなたとは比較できないくらいの差が生まれていきます。

 

ただやるべきことを本気でやってない時間は、振り返りも難しい。

 

自分のそうですが、それぞれ思うこともあったでしょうが、メンバーの話を聞いていて、今年も有意義な一年だったと思います。

 

 

明日は年内最後の公開講座です。

 

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今日は以上です。

 

 


 

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