小津剛 日誌

小津剛 日誌

日誌「メンタルコーチング & メンバー制勉強会 GLplus」

小津剛 日誌 「メンタルコーチング & メンバー制勉強会 GLplus」
20年以上やっているメンタルコーチングと10年以上継続している勉強会の日誌です。顧客のためと備忘録的に書いてますが、現場のリアルから本質的なことや役立つ視点も(ときどき)あるかもしれません。

▫️GL plus(勉強会): https://www.glplus-tokyo.com
▫️コーチング:https://www.glplus-tokyo.com/t-ozu/

 

 ここ数日の日誌(11月13日)

 

本日はまだ対面セッションが残っているのですが、ちょっと時間ができたので軽く書いておきます。

昨日今日と昼にそれぞれ30代と50代の女性のオンラインセッションがありました。

 

現実認識を深めることで、これから起こすことを変えていくようなセッションだったと思います。

【認識の深さが、集中力であり、優先順位であり、時間】ですから。

 

ここ数日の使える画像から

 

マスタークラス募集:今を生きるための時間

 

オンライン講座のマスタークラス参加者

 

 

最後に、マスタークラスについてです。

 

11月18日(水)から始まる新しい期(11月生)の募集は、16日(月)で締め切ります。

 

このクラスは私がやっている勉強会(GL plus)の中核的な場です。

 

参加者それぞれの課題や実現したいことを中心に、月2回のオンライン講義と個別セッションを組み合わせて進めていく、4ヶ月間の継続的な勉強会です。

 

決まったカリキュラムを進めるのではなく、参加者の環境や日々の出来事を題材に、さまざまな方法論や原則を学び続けています。

 

 

たとえば下の図のような感じで、

あなたの各要素を少しずつ(1つ上の次元に)向上させて、それを掛け合わせていきます。

 

GL plus マスタークラス11月生の募集

 

ちょっと変わると大きく変わる秘密はいろいろあるのですが、たとえばこのコンセプトだけでも、あなたの仕事や恋愛などの日常に組み込めると人生に追い風が吹いているような状態になります。

 

こうした考え方(人生戦略とかいうこともあります)がちょっとでもできると、投入する労力はあまり変わらないままで、結果が劇的に変わっていきます。そして、そういうことはよくあるのです。

 

こういうことは知識だけ知ってても意味がないですよね。

 

的を射る努力をするには、的がわかっていること、射抜くスキルがあることなど、実際に身についている複数の要因が必要です。

 

だからマスタークラスに参加した人は、日々の生活で実践しながら、それぞれの目標の実現につながる挑戦を続けることが大事になります。

 

初参加の人は、まずは4ヶ月間継続するコースとなります。

 

やればわかりますが(やらないとわからないですが)、他ではあまりない場です。

 

今後にいろいろ役立つような、意識がピシっとする気づきや学びも多いと思います。

 

締切も近いので、興味を持ってくださっている方は、ぜひ一度詳細をご覧ください。

 

 

GL plus マスタークラス11月生の募集

 

 

 

GL plus マスタークラス11月募集

 

 

 

☆「反響」のある先日の勉強会レポートはこちら

 

 

今日は以上です。

 

 

 

オンラインカフェ勉強会の様子

 

オンラインカフェ勉強会レポート 小津コーチング

 

 

 

 

☆オンライン公開講座を11月14日(土)夜に開催します

 

 

 

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マスタークラス11月生は11月16日(月)が締切

 

こちらをご覧ください。

 

 
 
 

 

今日は以上です。

 

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☆現在募集中の、小津のコーチングサービス

 

Personal Session

(3ヶ月または6カ月)

 

 
 

 

小津コーチングサービス Personal Session

 

小津コーチングサービス Personal Session

 

 

小津のクライアント・インタビュー

 

 

リアルカフェ勉強会 女性2名

 

 

GL plusメンバーのインタビュー記事、イベント情報

 

 

パーソナルセッション 10月5日開始

 

パーソナルセッション 10月開始3名募集中

 

パーソナルセッション 10月開始3名募集中

 

オンラインカフェ勉強会の様子

 

 

 

 

 

 今日の日誌(11月10日)

 

本日は夜にセッション。それまではカフェで動画の編集、noteの記事作成、読書そのほかコツコツ仕事してました。

 

今日の使える画像から

 

オンラインカフェ勉強会レポート

 

 

あと、先ほど昨夜のリアルカフェ勉強会についての、内容にも触れたレポートがnoteに公開されました。

 

 

 

 

 

オンラインカフェ勉強会の様子

 

オンラインカフェ勉強会、より良い関係を作るセッション

 

オンラインカフェ勉強会レポート

 

 

 

 

今日は以上です。

 

オンラインカフェ勉強会の様子

 

オンラインカフェ勉強会レポート 小津コーチング

 

 

 

 

☆オンライン公開講座を11月14日(土)夜に開催します

 

 

 

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マスタークラス11月生は11月16日(月)が締切

 

こちらをご覧ください。

 

 
 
 

 

今日は以上です。

 

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☆現在募集中の、小津のコーチングサービス

 

Personal Session

(3ヶ月または6カ月)

 

 
 

 

小津コーチングサービス Personal Session

 

小津コーチングサービス Personal Session

 

 

小津のクライアント・インタビュー

 

 

リアルカフェ勉強会 女性2名

 

 

GL plusメンバーのインタビュー記事、イベント情報

 

 

パーソナルセッション 10月5日開始

 

パーソナルセッション 10月開始3名募集中

 

パーソナルセッション 10月開始3名募集中

 

オンラインカフェ勉強会の様子

 

 

 

 

 

 昨日今日の日誌(〜11月6日)

 

昨日は、オンラインセッションと対面セッション。

オンライン・セッションは、数年前までのコーチングのクライアントさんから、再び依頼があっての初回セッションでした。

 

その人は何年もずっとセッションを継続していたので、話すのはかなり久しぶりでしたが、ズームを繋いだ最初から普通の感じで始まりました。

 

今日は、スタバを渡り歩き、対面セッションやメルマガを書きをやってました。

 

 

昨日今日の使える画像から

 

スタバ ブリュード・コーヒーのフラペチーノ

 

 

小津のクライアント・インタビュー

 

 

本日は、今夜配信したメルマガの記事を加筆したものをシェアします。

 

ちょっと長いですが、我々がどんなことをやって価値を生み出し続けているか、少しだけわかる(かも)しれません。

 

 

メルマガタイトルは、

 

『もうすぐ締切、マスタークラスについて語る』

 

〜独特な勉強会、11月16日(月)が締切〜

 

※マスタークラス11月生の締切が近い。

ですがそれを説明するのが大変なので、この記事である程度代用します。

 

以下、転載です。

 

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こんにちは、小津です。

荻窪のルミネ・スタバから。

 

朝から吉祥寺などのスタバを渡り歩き、ブリュード・コーヒーの5杯目を飲みながら書いてます。

 

今日は密かに募集が開始され、もうすぐ締切のマスタークラスについてです。

 

マスタークラスについては語る機会があまりないので、今回は真剣に語ります。

 

ですので、関係ないかなとういう方はスルーしてください。

 

 

GL plusのマスタークラス

 

※最後の「PS」には先日の名古屋での「よなよなカレー!」の画像も少しあります

 

荻窪ルミネ・スタバのマスタークラス店内

 

 

さて、先日はマスタークラスがありました。

 

これは私が月に2回開催し続ける、オンラインの継続的な勉強会です。

 

その前身となる勉強会も含めると、もう14年近く、途中数ヶ月休止した以外はずっと開催しています。

 

マスタークラスは、これまでずっと独特な勉強会だと言われ続けてきました。

 

理由はいくつも思い浮かびます。

 

通っているうちに仕事で成果が出たり、魅力的になっていく人が多いのは、おそらく社会的な価値(例えばどの会社で、どんなポジションか、収入はどうかなど)よりも、その人の人間性を磨くことや、気づきの深さに焦点を合わせているからだと思います。

 

 

マスタークラスで勉強会に参加した女性

 

マスタークラスの特徴はほかにも、

紹介中心で人が集まっていること、

女性の比率が高いこと(数年前まで女性のみ勉強会でした)、

何年も継続しているメンバーと新しいメンバーが共存していること、

大学生から50代までの人が一緒に学んでいること、

などいろいろあります。

 

そして、特に大きな特徴の一つが、『決まったプログラムを持たず、その時々の参加メンバーとの相互交流から、毎回の内容が決まっていくこと』です。

 

もちろん、そこには軸となる理論や考え方の手順、世の中で普遍的に使われてきた処世の知恵や成功法則など、多くの知識とその応用方法の紹介も含まれています。

 

 

でも、あくまで「こちらが教えたいカリキュラムがあるというより、そこにいるメンバーに重点がある」という姿勢が特徴です。

 

そんな感じで、参加メンバーがそれぞれ一つ上の次元に成長していくための場をずっとつくってきました。

 

そういう流動的な状態で、常にあるレベル以上で場が維持され、人が育ってきたわけです。

(これには高度なスキルや経験、知識が必要なんですよね、と誰かに褒めて欲しいのですが、残念ながらある種のプロ以外にはあまり褒めてもらっていません。)

 

 

スタバの食事会、マスタークラスの様子

 

 

つい先日のマスタークラスでは、最近メンバーたちが千葉と名古屋で開催した食事会「よなよなカレー!」の話題を取り上げました。

 

どちらもメンバーが中心になって企画したものです。

 

 

千葉の会

 

 

名古屋の会

 

 

実際に参加したメンバーの感想や気づきを聞きながら、いろいろな角度から振り返っていきます。

 

 

 

 

人はそれぞれ、自分なりの世界の捉え方を持っています。

 

講座では、例えばトレーニングとして、メンバーの人生の目標から逆算して、その状況を考えたりもします。

 

つまりカレーの会でも、ただの楽しい食事会で終わらせることもできます。

 

でも、高い目標がある人なら、そこにあえて気づきや学びのエッセンスが凝縮されていると捉える。そんな意識づけというか、トレーニングもやってます。

 

 

振り返りも自分なりの視点だけでなく、

 

「相手の内部宇宙の中で、自分はどんな存在として映ったのか? 」

 

「本当は、どういう存在として振る舞い、どう見えるべきだったのか?」

 

といった、少し独特な視点からの振り返りも行います。

 

これは未来にあるべき自分の姿を、無意識にその場その場に反映させるためのトレーニングです。

 

 

 

マスタークラスのコーチングセッション

 

 

ちなみにマスタークラスは、平日夜に2時間から2時間半ほどです。

 

参考までに書くと、おおよそ次のように進みます。

 

1:メンバーそれぞれが、近況や最近の気づきをシェア。

 

2:私(小津)からも近況や、メンバーとの個別の関わりで見えてきた課題、気づいたことなどを「GL plus的な価値をたっぷり盛り込んで」シェア。

 

3:具体的な事例をさまざまな角度から考察、ほかの場面にも応用できるように掘り下げる。そのときに、社会的な成果や実現力だけでなく、人間性を豊かにする気づきを重視するのが特徴です。

 

4:そこから普遍的なセオリーや原則を取り出します。

身内だけでなく社会的な事例も使いながら、メンバーそれぞれが仕事や生活で実践できるようにインストールしてもらいます。

 

5:最後に、その日に気づいたことや感想などをシェア。

 

ちなみに、最後の感想や気づきでは、よくある目標などの宣言は、かえって逆効果になることも多いので、意識的に避けてもらっています。

 

昔から、もし宣言したいことがあったら、まずは黙って行動し、そのあとで言葉にしてもらうほうがよいというスタンスでやってます。

 

せっかくの継続型の場です。

 

毎回無理に話を完結させずに、積みかねるほどに成長し、成果が出るような進行が優先されます。

 

 

オンライン勉強会で個別セッション参加

 

 

メンバーはこのような場に月に2回、参加してもらいます。

 

みんな忙しい平日の夜ですが、これを最低4ヶ月間(できればもっと)続けることが重要です。

 

その合間に個別セッションも数回あるので、個々の課題はそこで解決していきます。

 

このような「GL plus体験」を継続すること自体に、膨大な情報や学習が編み込まれています。

 

 

そうやっていると、あら不思議!

 

思いがけない展開が始まったり、成長した自分が新しい出会いをつくり出せるようになっていきます。

 

こういった場で、高い目標を意識して自らを教育した人は、その後大きく飛躍していくものです。

 

こんな感じが、いかにも説明不足ですがマスタークラスです。

 

 

 

 

さて、マスタークラスは11月18日(水)から、新しい期が始まります。

 

初参加の方は、まず4ヶ月のチャレンジとなります。

8回のオンライン講座と3回の個別セッションがつく充実の内容で、価格はかなり抑えてあります(学生さんには学割まであります)。

 

 

11月16日(月)が申し込みの締切です。

 

興味のある方は、こちらをご覧ください。

 

 
 
 

また、

 

11月9日(月)には、リアルカフェ勉強会も開催します。

 

 

こちらはどなたでも参加できる公開講座ですので、初めての方も歓迎しています。

 

 

 

定員10名、残り2席です

 
 
 

☆PS:「よなよなカレー! in 名古屋」

 

先日、名古屋でメンバー企画の食事会がありました。

 

妻の実家が愛知県で、ちょうど所用があったので、夫婦で参加できました。

 

 

 

 

名古屋在住のメンバーが企画してくれた機会です。

 

現地の谷さんのお友達や、大阪から駆けつけたGL plusメンバーと一緒の楽しいひと時でした。

 

 

 

 

 

「よなよなカレー!」も、東京(荻窪)・千葉・名古屋と開催して、だんだん盛り上がってきました。

 

 

 

 

荻窪ルミネ・スタバのマスタークラス店内

 

 

今日は以上です。

 

ーーーーーーー

 

 

 

☆現在募集中のコーチングサービス

 

Personal Session

(最低3ヶ月または6カ月)

 

 

 

 

 

⭐︎20代社会人/学生向けプログラム

パーソナルセッションとマスタークラス参加を組み合わせた、6ヶ月間または12ヶ月間のプログラム

 

 

Performance Shift

対象:20代社会人

 

 

 

 

Career Shift

対象:大学生

 

 

 

 

 

小津のクライアント・インタビュー

 

 

リアルカフェ勉強会 女性2名

 

 

パーソナルセッション 10月開始3名募集中

 

 

GL plusメンバーのインタビュー記事、イベント情報

 

パーソナルセッション 10月5日開始

 

パーソナルセッション 10月開始3名募集中

 

 

パーソナルセッション 10月開始3名募集中

 

小津のパーソナルセッション、対面セッションの様子

 

 

 

 

 

 ここ数日の日誌(〜11月4日)

 

昨夜はクライアントさん企画の「よなよなカレー! in 名古屋」に参加して、今日は午後から仕事してました(セッションと講座)。

今日のこの日誌は画像だけで。

 

昨日今日の使える画像から

 

小津のクライアント・インタビューとカフェ

 

 

小津のクライアント・インタビュー店の様子

 

 

小津のオンライン勉強会、セッションの様子

 

 

小津のクライアント・インタビュー店の様子

 

 

よなよカレーと料理のセッション

 

 

小津のクライアント・インタビュー

 

 

小津のクライアント・インタビュー

 

 

名古屋セッションの様子

 

小津のクライアント・インタビュー、カレー

 

 

小津のクライアント・インタビュー画像

 

 

小津のクライアント・インタビュー:冬がきた

 

 

オンライン勉強会 小津 セッション

 

 

オンライン勉強会、小津開催。仕事

 

 

オンライン勉強会、小津開催。仕事

 

 

オンライン勉強会、小津開催。仕事

 

 

小津のクライアント・インタビュー

 

 

小津のセッションと講座の様子

 

 

 

今日は以上です。

 


 

  

⭐︎小津のコーチング

 
     

 

☆11月生募集中

小津が月2回開催しているオンライン勉強会

 

 

 

 

☆現在募集中のコーチングサービスについて

 

コーチングサービス

▫️Personal Session

(最低3ヶ月または6カ月)

 

 

 

 

20代社会人向け/大学生向けのプログラム

 

パーソナルセッションとオンライン勉強会を組み合わせた、6ヶ月間、または12ヶ月間のプログラム

 

▫️Performance Shift(20代社会人向け)

 

 

 

▫️Career Shift(大学生向け)

 

 

 

 

小津のクライアント・インタビュー

 

 

小津剛とスタバのオンライン勉強会

 

 

リアルカフェ勉強会 女性2名

 

 


 

☆小津のクライアント・インタビュー

 

GL plus参加者の体験談を写真で紹介

こちらから

 

 

 


 

 

パーソナルセッション 10月開始3名募集中

 

 

GL plusメンバーのインタビュー記事、イベント情報

 

パーソナルセッション 10月5日開始

 

パーソナルセッション 10月開始3名募集中

 

パーソナルセッション 10月開始3名募集中

 

小津のパーソナルセッション、対面セッションの様子

 

 

 

 

 ここ数日の日誌(〜11月2日)

 

昨日の朝から、家族行事で妻の実家の愛知県に来てます。

 

ここ数日の使える画像から

 

小津のクライアントと食事会

 

小津のクライアントと食事会

 

テレビ塔と棒立ちの人、家族行事

テレビ塔と棒立ちの人

 

小津のクライアント、テレビ塔と棒立ちの人

 

テレビ塔と棒立ちの人、家族行事会場

 

 

東京には明日帰ります。

 

帰る前に、

名古屋のクライアントさんが企画した「よなよなカレー! in 名古屋」に夫婦で参加する予定です。

 

当初はそのクライアントさんとは、

「3人で食事でも、」となっていました。

 

しかし、

せっかくだから東京と千葉で開催した本格スパイスカレーを食べる会、「よなよなカレー!」をやりたい!

ということで、ちょっと前に企画がスタートしました。

 

準備期間も短かったので、10人くらいのアットホームな会になりそうです。


何かのご縁で参加可能なら方で、場を楽しんでもらえるなら、飛び入り参加でもまだ入れると思います。

 

カレーを楽しむ、場を楽しむ、出会いを楽しむなど、どなたでも参加できる食事会です(もちろん営業目的や何かの勧誘目的の人以外、ということですね)。

 

詳細はこんな感じです。

 

よなよーなカレー!オンライン勉強会 11月3日開催

お申し込みはこちら

 

 

ちなみに、この前開催された「よなよなカレー! in 千葉」はこんな感じでした。

 

2分23秒の動画です

小津のカレー会、食事会の様子

 

 

☆その時のフォトギャラリー

 

 

 

ということで超直前ですが、ご縁のある方は、会場でお待ちしています。

 

今日は以上です。

 


  

⭐︎コーチングを希望する方

     

 

☆11月生募集中

小津が月2回開催しているオンライン勉強会

 

 

 

 

 

☆現在募集中のコーチングサービスについて

 

コーチングサービス

▫️Personal Session

(最低3ヶ月または6カ月)

 

 

 

 

20代社会人向け/大学生向けのプログラム


パーソナルセッションとオンライン勉強会を組み合わせた、6ヶ月間、または12ヶ月間のプログラム

 

▫️Performance Shift(20代社会人向け)

 

 

 

▫️Career Shift(大学生向け)

 

 

 

 

小津のクライアント・インタビュー

 

 

小津剛とスタバのオンライン勉強会

 

 

リアルカフェ勉強会 女性2名

 

 


 

☆小津のクライアント・インタビュー

 

GL plus参加者の体験談を写真で紹介

こちらから

 

 


 

 

☆小津のパーソナルセッション

※20代社会人向け、大学生向けの特別プログラムもあります

 

 

 


 

 

パーソナルセッション 10月開始3名募集中

 

 

GL plusメンバーのインタビュー記事、イベント情報

 

パーソナルセッション 10月5日開始

 

パーソナルセッション 10月開始3名募集中

 

パーソナルセッション 10月開始3名募集中

 

小津のパーソナルセッション、対面セッションの様子