＼手帳は私の味方／
ブレない心で自分の人生がもっと好きになる
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age50
26才
、23才
、1才の孫
６年間の育児休職ママ
６年間目標達成、売上増に導いた50人のチームマネージャー起業家
コーチングコンサルタントBeauty Life Diaryアドバイザーミセス関西コレクションファイナリスト手帳コーチング
佐久知あみ
こんばんは
先日、私の美しい生き方と賢い働き方の
ベースとなる考え方やあり方となる
いうものを投稿しました
閲覧注意
ここからは見えないものを信じない。胡散臭い！って思われる方は読まずに閉じてくださいね
あと、誤解のないようにお伝えしておきますが、私は特殊能力がある訳ではありません。
また、この《美しいのヒケツ》についての投稿は秘訣としているだけあって、一般的には知られていない。もしくは知ろうとしていない脳科学・心理学、量子力学などの目に見えない心や思考の部分についてなるべくわかりやすくお伝えしていきます。ですが、どうしてもスピリチュアル的な話になることもあります
コーチングでは潜在意識や健在意識など扱っていますので、ここは切っても切れない大切な内容なんです
そして、今はその５項目の詳細を
それぞれ投稿しています
まだ読まれていない方は
今日の記事を読んだ後にでも
ぜひ、お読みください
《内面の美しさがわかる５項目》
１、霊格 「美しい人は自分と他者を笑顔にする」
２、器 器の大きい人の特徴７選
３、エネルギー エネルギーは私たちの体や物体の状態そのもの
４、意識レベル（その１） 自分の感情の源泉を知る方法
（その２） 仕事とプライベートのギャップがある人の本当の理由
５、感情の状態 今日はここ！
今日は《美しいのヒケツ》の最後の発信日
５つ目、【感情の状態】について
お伝えしたいと思います
とは言っても、今日の内容は
さらっと終わります。
私は物事に善悪を持たずに
いつもフラット、ニュートラルの
状態で考えるように努力しています。
これが「ゼロベース思考」です。
先日、仕事に必要な能力で
「ファシリテーション力」の話を
しました。
このスキルを活かすためには
この思考が必須になります。
なぜなら、この記事でもお伝えした
ように、自分の意見や感情を抜きにして
全員の意見や考えを聴くという立場で
いないといけないからです。
じゃあ、何をニュートラルにするのかと
いう事ですが、
・ネガティブ感情
ネガティブに捉えている感情
・ポジティブ感情
ポジティブに捉えている感情
・信念
信念からズレているもの
・生活サイクル
体や思考などのズレているもの
これら４つがいくつ崩れているかです。
この崩れが５つ以上あると
人間関係に問題が生じます。
例えば、ポジティブ感情が
・刺激
・客観
・安壊
・特別感
・優越感など
ポジティブで良さそうに感じますが
ニュートラル、ゼロベースでないと
単なる能天気になります。
生活サイクルでは
・空腹感
・肉体疲労
・理解力
・配慮など
生活する上で大切な事が
ニュートラムでないとしんどい。
という感じで日々思い込みを
持たずに「ゼロベース思考」で
感じる習慣をつけましょう。
私が会社員をしていた時に
なぜうまくいったのか？
そのように聞かれたら、先日の
「ファシリテーション力」が
あったからと答えます。
だから、退職後に《コーチング》に
出会ってびっくりしました。
理論などを勉強していたら
私がこれまでやっていたことだと
思ったし、それが言語化されたかの
ようでした。
それに先日、国際コーチング協会の方に
「ナチュラルコーチングをする人」と
言っていただけました。
ナチュラルコーチングが私は何か
知らなかったのでお伺いすると
「物事に善悪や勝敗など考えずに
話が聞けること」このようなことを
おっしゃられていました。
私はこれがコーチングの基本だと
思っていますので、スキルだけで
コーチングをしていません。
もちろん倫理に反したことを
クライアントがしてはいけないので
そこの舵取りはしますが、
それ以外はクライアントの意図する
ことをベースに進めます。
目標達成のためだけではなく、
クライアントの価値観など
幸福感を第一にしたコーチング
ですね。
「 ゼロベース思考」になりましょう
今日も最後までお読みいただいて
ありがとうございます
あなたの人生が輝かしいもので
ありますように
【誰もが人生の主人公！自分の人生は自分の手で思い描き実現できる】
私の発信は美しい生き方と賢い働き方を見つけてもらいたい！
そんな思いで発信していますので３つの大きなテーマに分けて投稿しています
『綺麗のヒミツ』（手帳術・ライフスタイル）
『美しいのヒケツ』（コーチング・マインド・メンタル）
『仕事の作法』（仕事術）
働く女性にとってどれも欠かせない要素
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