７月４日（金）きょうのレシピ

夜はちょっと肌寒いくらいですね。

塾帰りに風邪ひかないように。

・ぶりの照り焼き

・チキンナンプラー揚げ

・きりこぶの煮付け

・ひじきのサラダ

・雑穀ごはん

７月１日（水）きょうのレシピ

今日から７月。１年の半分折り返しですね。

しっかり食べて夏バテしないように。

・ぶりの照り焼き

・イカのから揚げ

・チャプチェ

・いんげんとこんにゃく炒め

・雑穀ごはん

６月２６日きょうのレシピ

今日は、大根当番さつま揚げの煮付け、じゃことこんにゃくいため、ポテトサラダ、豚肉とセロリいため、雑穀ご飯です〓