７月１日（水）きょうのレシピ

今日から７月。１年の半分折り返しですね。

しっかり食べて夏バテしないように。

・ぶりの照り焼き

・イカのから揚げ

・チャプチェ

・いんげんとこんにゃく炒め

・雑穀ごはん