日光市で肩の痛み解消 下野大沢駅前阿部整骨院 -13ページ目

日光市で肩の痛み解消 下野大沢駅前阿部整骨院

栃木県日光市JR日光線下野大沢駅徒歩30秒。くびや肩の治療なら柔道整復師の阿部洋志にお任せください!オリジナルの肩関節のストレッチもございますので関心のある方はどうぞお聞きください。

こんにちは、栃木県日光市JR下野大沢駅前30秒の阿部整骨院院長の阿部洋志です。

 
 

一生健康的に生きている方に

 

身体面で共通する傾向を申し上げます。


 

長年の臨床経験から申し上げますと

 

手足をたくさん動かしていること

 

つまり何かしらの労働をたくさん続けていること

 

労働と言っても

 

仕事でなくても家事でも

 

社会に役立つことをしています。

 

 

 

人の為に

 

生きようとしている方は

 

当然ご本人も長生きします。

 人の為にお世話をしているわけですから。

 

粗食と重労働は
 

健康長寿の1条件かもしれません。

 
土を触って
 

農業や畑の手入れなどをしている人は

 
ご年齢より若々しくたくましく見えます。

  

また、多少痛みを持っていても

 
しょうがないと思って

 
さりげなく動き続けています。

 

 
でも、痛みはない方が
 

パフォーマンスが上がるので

 
施術やリハビリ

 

対応を考える必要性があるわけです。

 

良く動くので

 
食欲もある方も少なくありません。

 

自分の周りに

そのような方が多いので

 
敬意を表して記事にさせていただきました。

 

私も見習うべきと思っております。

 

そして皆様が

 

痛みなく過ごせるよう

 少しでもお手伝いをさせて

 

いただきたく思います。

 
 

もう一つ申し上げますね。

 

それは

 

人のために生きることです。

 

病弱なお子さんを持つ親御さんは

 

総じて長生きでしょう。

 

自分が見なければならないから

 

自分も健康でいられるのです。

 

献身的な愛なのです。

 

 

だから

 

みなければならない人がいなくても

 

他人の為や薬の同胞のために

 

尽力したいと思うと

 

元気でいられるのです。

 

 

 

 

震災対策の為

 

ガスボンベ3本組を

 

購入しました。

 

火や水道が使えなくても

 

生きられるよう対策しましょう。

 

 

 

 

同様に自分でも

 

良い波動のパフォーマンスを

 

ご提供したいと思っています。

 

 

あいあいにお守りや麻糸

 

 

勾玉を持たせているのは

 

悪しきもの黒い組織の波動を

 

受信同調させないためです。

 

第三の目は自分を守るためにもあります。

 

 

良い音楽、声(言霊)を

 

 

自ら発声しましょう。

 

 

そして人間としてあるべき道や

 

方策を考え

 

みんなで共生し仲良くやっていきましょう。

 

【第803回ライブ】特別ライブ④

石川新一郎ジャーナルチャンネル

チャンネル登録者数 1.02万人

 

ミッションを持っている人は

 

長生きできる。

 

人のために尽くせる人。

 

日本の御母さんも。

 

自分がいないとこの人は

 

生きていけないと思うと

 

長生きするしかない。

 

 

そのような人が居なくても

 

自分のミッションを果たすまでは

 

長生きできる。

 

人のために生きるなら

 

人から生かされる。

 

 

 

阿部整骨院

電話番号 0288-26-5665
住所 〒321-1274 栃木県日光市土沢557
営業時間 午前8:30~12:00 / 午後14:30~19:30(土曜日17:30)
定休日 日曜日、祝祭日
 




引用元:一生元気でい続けるために必要なことは?

こんにちは、栃木県日光市JR下野大沢駅前30秒の阿部整骨院院長の阿部洋志です。

 

四十肩・五十肩の方が

 

やるべきこと。

 

 

それは

 

手の指や手首を

 

柔らかくすることです。

 

指回しやストレッチを

 

行うといいと思います。

 

 

何故なら

 

40肩の伏線として

 

体の冷えや疲労

 

指の使い過ぎが

 

考えられるからです。

 

 

手の指、手首

 

肘が固いと

 

四十肩に

 

成りやすくなるのです。

 

 

当然モモンガストレッチや

 

裏狐などをやっていると

 

予防になります。

 

後ろ周りに回していく

 

狐観覧車もおすすめです。

 

 

肩関節が固い方は

 

軌道が

 

外にずれても

 

力まず回してみましょう。

 

痛みがある場合は控えましょう。

 

 

また

 

手の指を

 

痛いくらいに開くことも

 

お勧めします。

 

足裏の腱も張り

 

運動する前の準備運動となります。

 

 

腱を一度張ってから

 

体を動かすと

 

体を痛めにくくなります。

 

弛緩したまま動くと

 

体を痛める原因となります。

 

 

足裏の腱を張ると言う意味で

 

足踏みもおすすめします。

 

可能な限り手のひらを上にして

 

両腕を水平に開いて

 

そのまま少し足踏みをしてみましょう。

 

 

こんにちは、栃木県日光市JR下野大沢駅前30秒の阿部整骨院院長の阿部洋志です。

 

知らないと腰痛を悪化させてしまうことの代表に

 

痛めたばかりや

 

急に激しい腰痛が出てきたときに

 

温めてしまうことです。

  

具体的には

 

お風呂や温泉にに長く入ったり

 

お湯に2回、3回入ったり

 

お酒を結構な量飲んでしまうことです。

 

 

すると、炎症の激しい時期には

 

体が覚めてくると

 

倍返しの痛みが襲ってきます。

 

 

入浴後に激しい痛みが

 

次の日も続くこともあります。

 

 

だから、痛めたばかりや

 

腰痛が激しいときは

 

体を温めないでください。

  

特に温泉や入浴

 

当然運動や筋トレも控えましょうね。

 

ふかふかの寝具も

 

腰痛を悪化させる要因となります。

 

マットレスや敷布団は柔らかすぎてはいけません。

  

清滝神社の裏山から落ちてくる

 

清滝です。

 

背骨もまっすぐが理想です。

 

それだけで若々しく

 

健康に見えます。

 

背骨もまっすぐだと

 

神経も阻害されずに

 

内臓神経もふっばくされずに

 

スムーズに伝達されます。

 


 

阿部整骨院

電話番号 0288-26-5665
住所 〒321-1274 栃木県日光市土沢557
営業時間 午前8:30~12:00 / 午後14:30~19:30(土曜日17:30)
定休日 日曜日、祝祭日
 




引用元:知らないと腰痛を悪化させてしまうこと。