足の指の運動を行う時に効果を増すためには？

こんにちは、栃木県日光市JR下野大沢駅前30秒の阿部整骨院院長の阿部洋志です。

 

足の指や足首、アキレス腱の体操を行う時に

 

効果を増す一つの方法を

 

申し上げます。

 

 

それは、手も一緒に動かすことです。

 

 

本来、手は前足の機能があったものと

 

考えられます。

 
 

進化の過程で

 

接地して歩くことはなくなりましたが

 

前足であることに変わりはありません。

 
 

当院で

 
ハイハイをお勧めしているのは

 
その理由もございます。


 

手と足、同時に同じような動きをすると

 

運動や体操の効果が高まるのです。

  
手と足は一緒に動かすと

パフォーマンスが上がります。

全身の筋膜の連携が

良くなるのです。

腱は適度に張ることです。

全身を使って体を動かすと

体を痛めにくくなります。

躍動的にも見えます。

体ごと動かすのが

自然なのです。

【保存版】足指に隠された秘密！放置するとヤバい外反母趾や浮き指の体の声とは？【①/13】

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差し足も

足の指を使うために

有効です。

踵を上げると

7点支持での接地となります。

阿部整骨院

電話番号 0288-26-5665
住所 〒321-1274 栃木県日光市土沢557
営業時間 午前8:30～12:00 / 午後14:30～19:30（土曜日17:30）
定休日 日曜日、祝祭日
 

引用元：足の指の運動を行う時に効果を増すためには？

治療する箇所が増えると治療費(窓口負担金)は余分にかかりますか？

こんにちは。栃木県日光市JR下野大沢駅前の阿部整骨院院長、阿部洋志です。

治療する箇所(部位)が増えると

その分

治療費は増えます。

窓口の負担金(一部負担金)が

余分にかかります。

ご了承のうえ受診下さい。

当然電器治療や

施術の手間も増えますので

納得の上お願いします。

元々安価なサービスなので

何でも無料では

経営ができないのです。

山に広葉樹がないと

鉄砲水の原因になります。

切ったら植える。

育つまでに時間がかかるので

広葉樹の植林もしなければ渇水の原因にもなります。

ご神木も

理由をつけて

むやみに伐らないでほしいです。

100年単位で生きているものを

排除するのは自然を冒涜するので

川が氾濫したり山が崩れたりするのです。

ネクタイ移動法の動画です。

こんにちは。栃木県日光市JR下野大沢駅前の阿部整骨院院長、阿部洋志です。