最近、介護中の母の食欲がすごくて
丸々と太ってきました 苦笑
最近定番のある日の朝ごはん
グリーンスムージー、ビタミン野菜ジュース、明治グルコサミンドリンク、TVプロテインゼリー、ムース弁当
グリーンスムージーは
豆乳，牛乳50ccずつ
バナナ、みかんなど，季節の果物で。
ビタミン野菜は、伊藤園のもの
一本を3回に分けて，一日一本飲んでます。
こちらは
火曜日と木曜日のお寿司ランチ
この日は豚汁も^_^カロリーメイトのゼリーも食べてます。
驚くことに
毎食後に、りんご一個食べます。
皮付きで、ポリフェノール，ばっちり^_^
嚥下障害があるので，施設では，食べないのですが，家では，母の希望を優先しています。
時々，あすけんで、栄養価のチェックしているけど，かなり良いですね。定期的な血液検査でも，まずまずです。
何かの拍子で身体をこわすと，一気に体重が減ってしまうため、食べられる時に食べて，太っていく方がよいと思いますので、好きなだけ食べてもらってます^_^