118

夜 キチリで
アメリカンレモネード
鮭あぶり３切れ
豆腐サラダ
あんかけチャーハン
ローストビーフ
チーズケーキ半分

計1000キロカロリー以内

117

３時 ソフトクリーム 200キロカロリー


19時半
ちんどん
キャベツ 皮ポン
ささみ２本 鶏の刺身
せせり焼き カルビ焼き
卵かけご飯
もつマヨ丼

夜中
ガリガリくん
チョコ
ココア
ビスコ ぱっくんちょ
750キロカロリー


食べ過ぎー

116

14時 函館一番で
イカ
生サーモン
ツナサラダ
白魚１こ
ロール寿司２こ
なすの揚げ出し
赤出汁



17時 コーヒー
ミルクレープ少し



20時半～飲み会!

梅酒１杯
グレープフルーツサワー
マリブコーク
カルピスサワー


食べ物大量にたべた