2009/07/23

【朝食】
8:15
・あんぱん383


【昼食】
12:00
・ごはん168
・きんぴら
・海苔巻き唐揚げ2個
・ｶﾆｶﾏ
・ﾚﾀｽ


【夕飯】
19:00
・ｼﾞｬﾝﾎﾞどらやき

・きんぴら
・とうもろこし
・蒸しさつまいも150g


仕事帰りに100均寄って､､､

明日の朝食用にｼﾞｬﾝﾎﾞどらやきｹﾞﾄ
ﾚｼﾞ行ったら
｢こちら2個で100円ですが…｣
ｯて(･∀･)


早速食べちゃった


結局…
20:00
・ｼﾞｬﾝﾎﾞどらやき

買い置きはいけね
・薄皮饅頭
・煮込みうどん少し
・とうもろこし

1:15
・ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ

2009/07/22

【朝食】
8:15
・ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ


【昼食】
12:00
・ごはん168
・ｵﾑﾚﾂ(冷食)
・海苔巻き唐揚げ2個
・金時豆
・ﾚﾀｽ


【夕飯】
19:00
・ﾊﾟﾘｯﾃ244
・かつ煮3切れ(玉葱､卵)
・とうもろこし


19:30
・ﾁｮｺ3個
・ﾌﾟﾁｺｺｱﾋﾞｽｹｯﾄ285

2009/07/21

【朝食】
8:15
・あんぱん306


【昼食】
12:00
・ごはん168(のりたま)
・ｵﾑﾚﾂ(冷食)
・ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ4個 ﾁｰｽﾞ
・金時豆


【夕飯】
19:00
・ﾊﾟｲｼｭｰ
・豚ﾊﾞﾗ炒め
・ﾚﾀｽ
・味噌こんにゃく
・とうもろこし


16時頃ものすごい空腹
お腹なりまくり

ｺｰﾋｰ飲んで、飴舐めて
しのぎました


生理３日目だからか？
食欲落ち着いてきたかも。
夕飯も甘い物もそんなに欲しない◎

22:30
・豚ﾊﾞﾗ炒め少し
・ひよこ