みなさん、こんにちは
あいりです。
👆続き。
学生時代17〜21？くらい
長く付き合ってた人がいて
Aくんとのトラウマが発覚。
宿題と自分の過去が
リンクしててびっくりしました笑
皆さんにとって
女性の【か弱さ】って何ですか？？
また、自分にはどんな【か弱さ】がありますか？
私は二つとも共通してて
感情を出すことが【か弱さ】になる
泣く時は泣く笑う時は笑う
喜怒哀楽を表現する
子供みたいな女性に
【か弱さ】を感じて
無邪気に子供みたいなかわいい人が
理想の女性像で憧れ✨✨
だけど、今までの恋愛は
どちからというと外見重視‥？？
お人形さんみたいな、黙って
着飾って歩いてくれたら良い。
歯を見せて笑うな
アホなことするな
馬鹿なこと言うな
👆実際に言われた言葉たちwww
むかつく💢💢💢💢💢
喜怒哀楽を出したりすると
相手は怒ってきたり、呆れたり、
行動制限されて閉じ込めてくる。
トラウマは
DV系な人だったんだ
感情を表現すると手が飛んでくる
若かったのもあると思うし、
私もおかしかったんだ思う。
喧嘩しても納得いかないから、
言い合いすると、力でねじふせられる
笑い話してても気に入らないと
怒ったり、暴れたりする
逃げたくても逃げれない
どんどん自分じゃ無くなってきて
何が何だかわからなくなる。
そんな過去があって
だんだん捻くれて
こじらせていくんだけど、
今回の気づきでショックだったのは、
トラウマじゃないの🙅♀️
もう十分癒やしたし、
大丈夫と思ってたのが、
心にまだ残ってたのがびっくりだっただけ🫣
ワークを通して
自分の心に触れてみて、
自分は弱いし、強がっちゃうし
感情のまま生きていきたい
子供みたいに素直でありたい
過去の経験も意味があるんだなって
気づいたことが私にとって財産✨✨
認知するって実は簡単なようで
ハードルが高くて難しい🤨
しかも、心の中で抵抗が起きる
ペンを持って腕を動かして
ノートに書く方が楽だったりする‥くない？？
そんな時ない？？
認知するを実感できた宿題でした！
前の私なら
トラウマを何とかしようとしてたけど、
今は自分がどう感じてるかの方が大切✨
上手くまとめられないけど
転換期で、私自身も成長中です♪
またブログ書きますぜ🫡
キラキラの世界への道は続く。
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