家族旅行で信州に行ってきました☆ byシューガー軍曹

ダイエットコンサルタントのシューガー軍曹です。


２５（土）、２６（日）は、長野県の蓼科高原へ
家族旅行に行って来ました。



信州と言えば、蕎麦（そば）です☆
さっそく堪能しました。




美味しかった☆

ダイエットに失敗する人は、努力に逃げ込んでいる。 byシューガー軍曹

ダイエットコンサルタントのシューガー軍曹です。
今日もよろしくお願いします。




「いろいろと努力しても痩せないんです」
という人が非常に多いです。




なぜ、痩せないのでしょう？


答えは、カンタンです。


成功する人と失敗する人では、まったく努力の仕方が違うということです。



・朝食を抜く

・好きな物を我慢する

・野菜を食べる

・運動をして汗をかく

・ダイエット食品を食べる

・炭水化物を抜く

・健康番組を必ずチェックする


ダイエットに失敗する人がしている努力というのは、恐らくこんなところでしょう。
これが、ダイエットに成功するための努力でしょうか？





ダイエットに成功しない人の特徴は

『努力に逃げ込み、成果に対して厳しくない』

ということです。



これだけ努力したのだから、どうか許して下さい！！

だから、カンタンに痩せられる方法を教えて下さい！！


と言って


新しいダイエット法にすがる。
そして、また同じ過ちを犯す。


これがダイエットに成功しない人たちの努力の仕方です。



少し厳しい事を言いました

が・・


「悲しいけど、これ現実なのよね」
　（スレッガー中尉　風）

ダイエット挑戦者への質問 byシューガー軍曹

ダイエットコンサルタントのシューガー軍曹です。





「ダイエットは楽しいですか？」





これは、シューガー軍曹がダイエット挑戦から２～３ヶ月経過した方に投げかける質問です。


この答えによって、
ダイエットがうまくいっているか、いっていないか？
が分かります。






シューガー軍曹は、
『ダイエットは楽しくないと意味がない』
と思っています。





というのもダイエットというのは・・・
生活習慣や食習慣を変えていくことを意味しています。



極端な表現をすると
「ダイエット＝人生」です。




ダイエットを楽しんでいる人
そして、人生を楽しんでいる人

が、ダイエットに成功していきます。



実際、ダイエットに成功していく人は、
ダイエットを楽しんでいますよ。



だんだん綺麗になっていくんだから、
当然、楽しいと思います。



反対にダイエットに失敗してしまう人は、
ダイエットを楽しめていません。


不安や恐怖のせいでイライラしたり、殺気立ってきます。
顔色も悪く、肌には張りがなくなります。



ダイエットに失敗してしまう多くの人たちのマインドは、
ダイエットに成功したときが一番綺麗だと思っているのです。
実際、そうだし。。



でも、人間の欲に終わりなんかありません。
ダイエット成功したら、また次の目標が出来るワケです。


だから、よく、
「ダイエットに成功したら幸せが訪れる！」
と思って必死に難行苦行のダイエットをしている人がいますが、
そういう人には、いつまで経っても幸せなんて訪れません。



挙句の果てに「もう耐えられません！」
ってギブアップしてしまうのです。



毎朝、鏡で自分の顔をジ～っと眺めて下さい。


笑ってますか？


一度きりの人生ですから、常に楽しく笑顔でいたいものですね☆



じゃあ、どうやったら
ダイエットが楽しくなるのだろうか？？？