ご訪問くださりありがとうございます。
高橋あやこです。
寒い日が続きますね。
こんな日は外にも出たくないし、家でゴロゴロ。
リビングを見てみると、読みかけのマンガや攻略本、食べた後のお菓子の包装紙が床に無造作に置かれていて、散らかり放題。
全て息子の仕業・・
「片付けもせずにのんきでいいなあ」
ゲームをしている息子にイラっとしてきました。
「ダメ」なところに目が付く
床にマンガが置かれていても「読みかけなんだ」と感じる時もあります。
「楽しそうにゲームしている」と感じる時もあります。
子どもにイラっとする時って、たいがい自分にもダメ出ししている時。
お昼ごはんはレンチンだった
洗い物はせずに溜まっている
自分を無意識にダメ出ししているから、息子にイラっとして、ダメ出ししたくなったんですよね。
気づくだけでいい
ダメ出ししたらダメだーって思っちゃうけど、ダメ出ししたくなってるって気づくだけでOK！
「ダメ出ししたくなってるな」と気づくこと。
からだで感じてみてくださいね。
そうすると洗い物をさっとやる気が出てくるかもしれません。
やっぱり今日はしんどいわ～と身体を休めることを優先する方が良いかもしれません。
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