鬱病になってしまう方って最近本当に多いです。
なぜなのか？
ストレス社会になったから？
それともただ単に心の弱い人間が増えたから？
それとも、ここ最近になって鬱がクローズアップされて目立ってるだけなのでしょうか？
うーん、どれもピンとこないですね。。。
ただ、現代人は肥満の人が昔と比べ非常に増えてます。
食生活が欧米化になってきたからでしょう。
肥満になってしまいますと、睡眠障害が併発される事だってあるんです。
有名なのが、『睡眠時無呼吸症候群』と呼ばれるものです。
この病気のやっかいなのが、寝てる時に呼吸が止まってしまう為、脳に酸素がいかない。
よって、朝目覚めても疲れが取れず、憂鬱な気持ちになる。
その繰り返しによって、鬱状態と全く似るんですね。
今度詳しく書いてみたいと思いますが、鬱状態が長引いてたり、薬が全く効かない人はぜひこの病気を疑ってみて下さい。
案外、鬱病って医者から診察されて調べてみると、この病気だったっていう患者さんは多いそうですよ！
健康な脈ってどんなものかご存知ですか？
・ 脈に軽くふれた時でも、深く押さえたときでも取れる
・ 脈の速度が速くも遅くもない
・ リズムが一定
・ 脈が滑らかで、ピンピン跳ねるような硬さがない
・ 尺部（1ページの「腎」の場所ですね）が有力
以上の５つが揃っていると「理想的な脈」といわれますが、体質や精神状態にも大いに影響を受けます。食後や女性なら生理中の変動も考えられます。
いくつかの症状に出やすい脈を書きたいと思います。
風邪の初期症状
風邪の初期はよく脈で判断ができるといわれています。軽く押さえただけで拍動を感じますが、強く押さえると脈が弱くなります。
これを「浮脈」（ふみゃく）といい、ゾクゾクと寒気をともなうような症状なら、同じ「浮脈」でも緊張して力強い脈になります。
食べすぎや妊婦
脈の往来がなめらかで、よく「玉が転がるような」脈と表現されるのが「滑脈」（かつみゃく）で脈拍も速めです。
妊娠初期が一番わかりやすいといわれています。
男女の産み分け
妊婦さんは左と右の脈をよく比べてみましょう。
とくに尺部（腎の場所です）の脈を調べたときにより力強いのはどちらでしょうか。
尺部はどちらも「腎」の場所ですが、左の脈動が強ければ男、右ならば女とする文献があります。
二つに一つの割合ですし、明確な理論は実は定かでありません……。
脈だけで色んな事が分かるんですね。
男女の産み分けも分かってしまうとは驚きです！
まずは自分の脈を触ってみて慣れておいて下さい。
舌診の内容はブログも書きましたが、今度脈での診断「脈診」について触れてみたいと思います。
東洋医学では舌診と同様に漢方では患者さんの脈に触れて、病気の性質や症状などを判断する手がかりにしたりします。
ちなみに脈診ができるようになるには10年以上もかかるそうですよ（汗）
脈診の基本として、最初に「正しい姿勢」というものがあり、座らせるかあお向けに寝かして、腕が心臓と同じ高さになるようにします。
成人の場合は図のように手首のとう骨動脈を人差し指・中指・薬指で押さえます。
ちなみに小児の手は小さいのでコレに限らず、親指一本のみで全てを押さえたり、別の方法で調べたりします。
上記の画像を見てもらうと分かると思いますが、手首側から、関、寸、尺の３部のポジションにわけるのですが、それぞれ３通りの触り方があります。
脈に軽くふれた時（浮取）、少し力を入れて押さえた時（中取）、さらに力をくわえて骨の辺りまで押さえた時（沈取）の3つです。
「浮」の脈はとれるけれども、「沈」はとれない、などといったりします。
なお、脈診してもらった人なら覚えがあるかもしれませんが、片方だけでなく、左右の脈を取られませんでしたか？
実は左右で関連の深い臓器が異なるのです。
左手首では、【心・肝・腎】
右手首では、【肺・胃・腎】
と、このように左右で全く違うのです。
その為にも両方の手首で脈を取るんですね。
続く
