今週も無事に終わりました💨
梅雨入りして気圧も乱高下
湿度が高くて
なんだかずっと
息子をおんぶしてるみたいに
ずっしりと身体が重いです
今週はやらかしましたが
このままではダメ❗だと思い
後半は頑張りました
と言ってもできる範囲で
大葉とチーズの豚肉巻きやコロッケ
副菜はちくわの磯辺揚げや
無限ピーマンを入れました🍱
何かしら巻いてます🌀
卵焼きにハムやのりやチーズ🧀
牛肉や豚肉にも野菜やエリンギ
そのまま入れるよりも
少しだけ彩りがよくなったり
ワンパターン回避できるかなと
いろいろ試してみてます
いろんな人のインスタ見ながら
お弁当作り11年ですが
今更ながら勉強中です
✳ウォーキング
✳ストレッチ
✳筋トレ
昨日は１日☔だったので
ウォーキングはおやすみでした
今日はくもりだったので
週末の歩けないので
いつもよりも長めに歩きました