【自】特訓サイクリング！ 走行報告9/25

今日は久留米の高良山で特訓サイクリング

走行報告9/25(BRIDGESTONE ANCHOR RA900)
走行距離：63.32ｷﾛ　走行時間：3時間16分20秒
最高速度：52.2ｷﾛ　平均速度：19.3ｷﾛ

平均心拍数：142bpm 最高心拍数：223bpm（←）
消費カロリー：約3092kcal（心拍計で計測）

この心拍数はありえないな～。
変な電波でも拾ったか

【自】走行報告9/23

夕方外トレ。

走行報告9/23(GIANT ESCAPE R3)
走行距離：40.31ｷﾛ　走行時間：1時間36分21秒
最高速度：44.5ｷﾛ　平均速度：25.1ｷﾛ

平均心拍数：144bpm 最高心拍数：162bpm
消費カロリー：約1255kcal（心拍計で計測）

【自】走行報告9/22

ゴロトレ。

走行報告9/22(ローラー台)
走行距離：22.59ｷﾛ　走行時間：1時間0分2秒
最高速度：25.6ｷﾛ　平均速度：22.5ｷﾛ

平均心拍数：135bpm 最高心拍数：150bpm
消費カロリー：約770kcal（心拍計で計測）