【自】アイウェア探しの旅 走行報告10/7
と折れた・・・
実はこれで二個目。
しかも今度は買って半年もたっていなかったので、か～な～りへこんだ・・・
メーカーに問い合わせた所、スペアのフレームのみは売っていないとの事。
スペアのレンズは売ってるのに何で無いんだよ
なので、次の日代用品のアイウェアを探しに久留米までサイクリング。
OGKのアイウェアカタログをゲットしてきた。
いろいろ探し回っているうちに気づいたらお昼が過ぎていた。
と、いう事で・・・
( y｀Д´)y ＜す～ぱ～・らんちたーいむ！
知る人ぞ知る「ひろせ食道」のラーメンセットォ
で昼食
腹を満たした後はのんびり帰宅。
結局、スポーツショップ・自転車屋等回ったが何を買おうか迷っただけの一日だった・・・
走行報告10/7(GIANT ESCAPE R3)
走行距離：47.31ｷﾛ 走行時間：2時間10分19秒
最高速度：37.0ｷﾛ 平均速度：21.7ｷﾛ
【自】走行報告10/4
夕方外トレ。
走行報告10/4(GIANT ESCAPE R3)
走行距離：40.27ｷﾛ 走行時間：1時間35分09秒
最高速度：52.0ｷﾛ 平均速度：25.3ｷﾛ
平均心拍数：145bpm 最高心拍数：167bpm
消費カロリー：約1234kcal（心拍計で計測）
sonakiロードⅡ
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=4641defdcf9798768438f35277a5e9c3
【自】イベントキター！＼(＞ヮ＜)／ 走行報告10/2
今日（10/2）は久留米で開催された「福岡センチュリーラン」に参加してきました。
自転車イベントは去年の「ツール・ド・国東」以来の参加です。
本当に久しぶり
開会式前の様子。
開会式では、交通ルールを守るように特に注意されてました。
それと言うのも、例の「ピスト」の件で警察がかなり神経質になっているようで、警察が見回っているとの事。
マナーの悪い自転車乗りを発見したら、来年から中止になるかもしれないとも・・・
開会式が終わると、いよいよスタート。
ダンゴ状態を避けるために、一斉に出て行くのではなく何人かのグループに分けて出発します。
スタート後のsonakiはと言うと・・・心拍計を見ながら一定ペースを保ち、同じようなペースで走る集団に付いて行く「コバンザメ
作戦」。
この作戦のメリットは自分の前を行く先導車が風除けになって、自分の消費する体力を抑えれる事。
特にスタート後の道は向かい風だったので、これが効果的でした。
上りも順調にクリアーし、各チェックポイントでスタンプを貰いながら進んでいきます。
前に試走していた為か、かなり心理的に余裕がありました
ペースを乱さず、終始「コバンザメ作戦」で最後まで乗り切りゴール
ゴール後の様子。
完走証ゲット
見事完走です！ヽ(*´▽｀*)/
完走後、弁当を貰いました。
久しぶりに・・・本当に久しぶりにこの台詞言わせてください
( y｀Д´)y ＜す～ぱ～・らんちたーいむ！
食事後は閉会式を経て解散となりました。
皆さんお疲れ様でした。
走行報告10/2(BRIDGESTONE ANCHOR RA900)
走行距離：93.16ｷﾛ 走行時間：3時間52分24秒
最高速度：53.8ｷﾛ 平均速度：24.0ｷﾛ
平均心拍数：147bpm 最高心拍数：190bpm
消費カロリー：約3169kcal（心拍計で計測）
実の所、まだまだ走る余裕が残っていました。
やはり次なる挑戦は160キロクラスのコースということになるのでしょうね・・・