【自】走行報告11/13

ゴロトレ。

走行報告11/13(ローラー台)
走行距離：24.11ｷﾛ　走行時間：1時間0分6秒
最高速度：28.9ｷﾛ　平均速度：24.0ｷﾛ

平均心拍数：139bpm 最高心拍数：151bpm
消費カロリー：約705kcal（心拍計で計測）

【自】走行報告11/12

ゴロトレ。

走行報告11/12(ローラー台)
走行距離：15.37ｷﾛ　走行時間：0時間40分2秒
最高速度：27.2ｷﾛ　平均速度：23.0ｷﾛ

平均心拍数：129bpm 最高心拍数：143bpm
消費カロリー：約386kcal（心拍計で計測）

【自】走行報告11/9

ゴロトレ。

走行報告11/9(ローラー台)
走行距離：12.04ｷﾛ　走行時間：0時間30分2秒
最高速度：26.7ｷﾛ　平均速度：24.0ｷﾛ

平均心拍数：139bpm 最高心拍数：149bpm
消費カロリー：約329kcal（心拍計で計測）