【自】走行報告3/12

ゴロトレ。

走行報告3/12(ローラー台)
走行距離：21.67ｷﾛ　走行時間：1時間0分3秒
最高速度：25.7ｷﾛ　平均速度：21.6ｷﾛ

平均心拍数：139bpm 最高心拍数：156bpm
消費カロリー：約700kcal（心拍計で計測）

あ”～目がかゆい鼻がムズムズする

【自】走行報告3/9

ゴロトレ。

走行報告3/9(ローラー台)
走行距離：20.98ｷﾛ　走行時間：1時間0分2秒
最高速度：25.0ｷﾛ　平均速度：20.9ｷﾛ

平均心拍数：145bpm 最高心拍数：159bpm
消費カロリー：約850kcal（心拍計で計測）

【自】走行報告3/8

今日もゴロトレ。

走行報告3/8(ローラー台)
走行距離：21.02ｷﾛ　走行時間：1時間0分2秒
最高速度：24.5ｷﾛ　平均速度：21.0ｷﾛ

平均心拍数：143bpm 最高心拍数：157bpm
消費カロリー：約811kcal（心拍計で計測）