【自】走行報告3/23

雨だからこそゴロトレじゃけんのう(-_-メ

走行報告3/23(ローラー台)
走行距離：22.84ｷﾛ　走行時間：1時間0分7秒
最高速度：30.8ｷﾛ　平均速度：22.8ｷﾛ

平均心拍数：140bpm 最高心拍数：159bpm
消費カロリー：約866kcal（心拍計で計測）

【自】走行報告3/22

ごろとれ（・ω＜）

走行報告3/22(ローラー台)
走行距離：22.9ｷﾛ　走行時間：1時間0分2秒
最高速度：26.4ｷﾛ　平均速度：22.8ｷﾛ

平均心拍数：139bpm 最高心拍数：158bpm
消費カロリー：約806kcal（心拍計で計測）

【自】走行報告3/19

すーぱーゴロトレ大戦。

走行報告3/19(ローラー台)
走行距離：20.65ｷﾛ　走行時間：1時間0分3秒
最高速度：25.0ｷﾛ　平均速度：20.6ｷﾛ

平均心拍数：138bpm 最高心拍数：151bpm
消費カロリー：約743kcal（心拍計で計測）


やったー！
キャンセル待ちだった「ツール･ド･国東」にエントリーできたー！！＼(^O^)／


国東の全工程を走りきる為、死ぬ気で行け！！