【自】Giant Step 走行報告3/29
今日（3/29）は福岡市内までお使いサイクリング。
相棒は(GIANT ESCAPE R3)。
まずは「サイクリー」のある博多まで目指します。
追い風だったので、気持ちよーく走れて休憩無しで博多まで行っちゃいました。
ここまで走行距離約６０キロ。
ここでの目的はカーボンロードの物色。
色々見たけど結局何も買わず（自転車は買える訳ないし）次の目的地へ。
次は天神。
町の中心部に近づくにつれ、人や車も多くなる。
最初は車道を走っていたが、あまりにも路駐の車が多く仕方なく広い歩道にエスケープ。
もちろん徐行運転で。
それにしても都会の自転車乗りは信号待つ心の余裕さえないのか？バカチンが！！
天神到着。
母に頼まれていた漢方薬を購入。
これで頼まれていた用事は済んだ！
こっからが本番、やで！(｀∀´)
すーぱー俺様たーいむ！！！
と、言う事でやってきました！百道浜（ももちはま）！！
福岡タワー、おひさしブリーフ！(^O^)/
そしてそして・・・
あった！(・∀・)
ジャイアントストア～！！
ここでもカーボンバイクの物色。
さすがジャイアン党、コスパがハンパねえ！＼(゜□゜)／
１５万円台、しかもフルティアグラだと・・・！？(￣□￣;)!!
ただ一つ、気に入らなかった事が･･･
カラーだ。こいつに黄色のバーテープとタイヤは似合わねえ（←ここ重要）
せっかく女性の店員さんが親切に応対してくれたけど、結局ここでも何も買わず(´・ω・`)
でも、タダでカタログくれました！(^_^)v
さて、後は帰るだけだが･･･向かい風なんだよね(*´Д｀)=зｳﾍｴ
特に元の「鳥栖筑紫野有料道路」、あそこは自転車通行可なんだけど車の奴が高速道路か！と言わんばかりのスピードで走ってくるから怖いんだよ(＞＜;)
でも何とか無事に突破でき、日没までに帰宅できました(o^-')b
走行報告3/29(GIANT ESCAPE R3)
走行距離：134.58ｷﾛ 走行時間：6時間18分02秒
最高速度：43.5ｷﾛ 平均速度：21.4ｷﾛ
ああ、フルカーボン車ほしい・・・
相棒は(GIANT ESCAPE R3)。
まずは「サイクリー」のある博多まで目指します。
追い風だったので、気持ちよーく走れて休憩無しで博多まで行っちゃいました。
ここまで走行距離約６０キロ。
ここでの目的はカーボンロードの物色。
色々見たけど結局何も買わず（自転車は買える訳ないし）次の目的地へ。
次は天神。
町の中心部に近づくにつれ、人や車も多くなる。
最初は車道を走っていたが、あまりにも路駐の車が多く仕方なく広い歩道にエスケープ。
もちろん徐行運転で。
それにしても都会の自転車乗りは信号待つ心の余裕さえないのか？バカチンが！！
天神到着。
母に頼まれていた漢方薬を購入。
これで頼まれていた用事は済んだ！
こっからが本番、やで！(｀∀´)
すーぱー俺様たーいむ！！！
と、言う事でやってきました！百道浜（ももちはま）！！
福岡タワー、おひさしブリーフ！(^O^)/
そしてそして・・・
あった！(・∀・)
ジャイアントストア～！！
ここでもカーボンバイクの物色。
さすがジャイアン党、コスパがハンパねえ！＼(゜□゜)／
１５万円台、しかもフルティアグラだと・・・！？(￣□￣;)!!
ただ一つ、気に入らなかった事が･･･
カラーだ。こいつに黄色のバーテープとタイヤは似合わねえ（←ここ重要）
せっかく女性の店員さんが親切に応対してくれたけど、結局ここでも何も買わず(´・ω・`)
でも、タダでカタログくれました！(^_^)v
さて、後は帰るだけだが･･･向かい風なんだよね(*´Д｀)=зｳﾍｴ
特に元の「鳥栖筑紫野有料道路」、あそこは自転車通行可なんだけど車の奴が高速道路か！と言わんばかりのスピードで走ってくるから怖いんだよ(＞＜;)
でも何とか無事に突破でき、日没までに帰宅できました(o^-')b
走行報告3/29(GIANT ESCAPE R3)
走行距離：134.58ｷﾛ 走行時間：6時間18分02秒
最高速度：43.5ｷﾛ 平均速度：21.4ｷﾛ
ああ、フルカーボン車ほしい・・・
【自】高良山往復トレ 走行報告3/26
今日（3/26）は、マイミクのりんさんとはいぱー山トレ。
高良山下鳥居～上鳥居６本上りました。
下鳥居。
上鳥居。
りんさんは１本１本色々なテーマを決めて上っていたみたいだけど、自分は一貫してペダリング重視でできるだけ疲れずに（心拍を抑えて）上る事。
二本目はりんさんの「キャノンデール・シナプス」を借りて挑戦！
これが軽い！自分の愛車と比べてガンガン上っていける！！
フルカーボンの凄さを思い知りました。
やや余力を残し登頂。
タイムは１６分６秒でした。
その後は自分の愛車に戻って何本か黙々と上る。
比べてみてよく分かったが、俺の自転車は重い！！！(ﾉДT)
最後の６本目は今までの総決算で全力アタック！
結果は!?
１６分９秒。
だめだこりゃ！（/TДT)/
練習後、大砲ラーメンでラーメンを食べてりんさんの車で送ってもらい帰宅。
りんさん、ありがとうございました！！
走行報告3/26(BRIDGESTONE ANCHOR RA900)
走行距離：58.56ｷﾛ 走行時間：3時間32分32秒
最高速度：44.8ｷﾛ 平均速度：16.5ｷﾛ
平均心拍数：141bpm 最高心拍数：184bpm
消費カロリー：約3158kcal（心拍計で計測）
高良山下鳥居～上鳥居６本上りました。
下鳥居。
上鳥居。
りんさんは１本１本色々なテーマを決めて上っていたみたいだけど、自分は一貫してペダリング重視でできるだけ疲れずに（心拍を抑えて）上る事。
二本目はりんさんの「キャノンデール・シナプス」を借りて挑戦！
これが軽い！自分の愛車と比べてガンガン上っていける！！
フルカーボンの凄さを思い知りました。
やや余力を残し登頂。
タイムは１６分６秒でした。
その後は自分の愛車に戻って何本か黙々と上る。
比べてみてよく分かったが、俺の自転車は重い！！！(ﾉДT)
最後の６本目は今までの総決算で全力アタック！
結果は!?
１６分９秒。
だめだこりゃ！（/TДT)/
練習後、大砲ラーメンでラーメンを食べてりんさんの車で送ってもらい帰宅。
りんさん、ありがとうございました！！
走行報告3/26(BRIDGESTONE ANCHOR RA900)
走行距離：58.56ｷﾛ 走行時間：3時間32分32秒
最高速度：44.8ｷﾛ 平均速度：16.5ｷﾛ
平均心拍数：141bpm 最高心拍数：184bpm
消費カロリー：約3158kcal（心拍計で計測）
【自】耳納連山ライド 走行報告3/24
スペシャルな山トレ。
今日（3/24）はマイミクのりんさんとゼロロクさんで耳納連山に上ることになりました。
まずは麓の高良山鳥居前で合流。
はあはあひいひい言いながら、高良山鳥居前に到着。
少し休んで次に向かうはさらに上のつつじ公園。
高良山つつじ公園
いやー、今日はいい天気に恵まれて良かった。
これで強風さえなければベストだったんだけどね。
ちなみに車体を紹介しておくと、一番奥からりんさんの愛車「キャノンデール・シナプス」次にゼロロクさんの「クウォータ・カルマ」そして自分の愛車、一番ヘボい「ブリジストンアンカー・RA900」です。
耳納平展望所。
ここで、りんさんの自転車に試乗させてもらいました。
フルカーボンだけあってやっぱ軽い！
自分のはフルアルミで重いからカーボン車が欲しくなってしまいました。
自分ではここまでかな～と思っていたんだけど、りんさんの提案で耳納連山最高峰（802.1ｍ）の高取山まで行くことに。
途中にあったグライダー山を上る。
ここは本来グライダーが飛び立つ場所。
周りに木も塀も無くて景色が丸見え！風が強いので高い所が苦手な自分はちょっと怖かった(＞_＜)
さらに上り続け･･･
そして、最終目的の鷹取山。
そしてお決まりの台詞。
鷹取山に・・・
σ(´□｀ )ノ俺、ﾍ(;´Д`)ノ惨状！！
後は来た道を下って、家路に着きました。
走行報告3/24(BRIDGESTONE ANCHOR RA900)
走行距離：87.11ｷﾛ 走行時間：5時間29分39秒
最高速度：49.9ｷﾛ 平均速度：15.8ｷﾛ
平均心拍数：151bpm 最高心拍数：200bpm（←！？）
消費カロリー：約4907kcal（心拍計で計測）
う～ん、おかしい。
「220-（年齢）＝最高心拍数」のはずなんだが･･･
これでは自分が２０歳になってしまう（笑）
今日（3/24）はマイミクのりんさんとゼロロクさんで耳納連山に上ることになりました。
まずは麓の高良山鳥居前で合流。
はあはあひいひい言いながら、高良山鳥居前に到着。
少し休んで次に向かうはさらに上のつつじ公園。
高良山つつじ公園
いやー、今日はいい天気に恵まれて良かった。
これで強風さえなければベストだったんだけどね。
ちなみに車体を紹介しておくと、一番奥からりんさんの愛車「キャノンデール・シナプス」次にゼロロクさんの「クウォータ・カルマ」そして自分の愛車、一番ヘボい「ブリジストンアンカー・RA900」です。
耳納平展望所。
ここで、りんさんの自転車に試乗させてもらいました。
フルカーボンだけあってやっぱ軽い！
自分のはフルアルミで重いからカーボン車が欲しくなってしまいました。
自分ではここまでかな～と思っていたんだけど、りんさんの提案で耳納連山最高峰（802.1ｍ）の高取山まで行くことに。
途中にあったグライダー山を上る。
ここは本来グライダーが飛び立つ場所。
周りに木も塀も無くて景色が丸見え！風が強いので高い所が苦手な自分はちょっと怖かった(＞_＜)
さらに上り続け･･･
そして、最終目的の鷹取山。
そしてお決まりの台詞。
鷹取山に・・・
σ(´□｀ )ノ俺、ﾍ(;´Д`)ノ惨状！！
後は来た道を下って、家路に着きました。
走行報告3/24(BRIDGESTONE ANCHOR RA900)
走行距離：87.11ｷﾛ 走行時間：5時間29分39秒
最高速度：49.9ｷﾛ 平均速度：15.8ｷﾛ
平均心拍数：151bpm 最高心拍数：200bpm（←！？）
消費カロリー：約4907kcal（心拍計で計測）
う～ん、おかしい。
「220-（年齢）＝最高心拍数」のはずなんだが･･･
これでは自分が２０歳になってしまう（笑）