ダイエット中に

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仕事の日のランチは

ぷるんと蒟蒻ゼリーと

カフェラテ

美味しい

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16時ぐらいから

お腹が鳴りますが

我慢我慢

しかーし

今日はやってしまいました

ドラえもんが気になって

カフェラテと共に

ラムネ味のシェイク

一応Sサイズにしました

美味しかったなぁぁぁ

朝食はフルーツに

ヨーグルト＆くるみ＆きな粉

にしてます

夕飯は普通に食べるので

大きく痩せはしませんが

地味ーに痩せてます

痩せ方が若い頃とは違う

気長にいきます

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