武本あずさ　身体のケア・コンディショニング（ピラティス・トレーニング）　 -3ページ目

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13Aug
- 【パーソナルレッスン】60代女性　今までの運動では何か物足らない気がするんです・・・
  【パーソナルレッスン】60代女性　今までの運動では何か物足らない気がするんです・・・　　パーソナルレッスンにお越しのお客様は６０代の方も沢山いらっしゃいます健康意識の高い方が本当に多くてサークルや運動の会に参加されてきた方も多いですただ、皆さんがよくおっしゃるお言葉は「このままの運動でよいのでしょうか？」ということです私としては運動に絶対的な正解はありませんがああ、この動きの方が大切だなぁとかこちらの動きを足されてはいかがですか？というものは沢山あります皆さんが続けていくことができるもの続けてもいいなと思うもの探していきたいですね健康は何より大切なものなのでこうして意識をもって動かれている方本当に尊敬です可愛いマスクをGETしましたazalea（アザレア）　武本あずさ■お問合せ・HP
12Jun
- リブログ記事”お手紙”
  懐かしいです5年前のブログ...今日もお越し下さいました長いお付き合いに感謝です
10Jun
- レッスン・練習が再開しております
  レッスン・練習が再開しております💛　　コロナでお休みだった沢山のレッスンや練習が再開されております梅雨前のなんともいえない時期に一気に再開されたため全てのスケジュールについていけるのか私自身が心配になりますが心待ちにしてくださっていた皆さんと一緒に頑張っていこうと思います6月のご予約はなんとグループレッスン以外は空きがございません皆さん、動きたかったのですね新規でご希望の方マイトレーナーをお探しの方はHPのお問合せよりよろしくお願いしますサロンの紫陽花、満開ですazalea（アザレア）　武本あずさ■お問合せ・HP
13Apr
- 大阪も大変ですが、どうか効果が出てきますように・・・
  大阪も大変ですが、どうか効果が出てきますように・・・　　5月6日までお休みになりますどんどん動きたい春ですが今は我慢ですね！世界中で沢山の方が沢山の我慢や自粛を・・・どうか効果が出てきますように・・・azalea（アザレア）　武本あずさ■お問合せ・HP
30Mar
- 可愛い教え子ちゃん達、高校受験の合格報告に来てくれました♡
  可愛い教え子ちゃん達、高校受験の合格報告に来てくれました♡　　スポーツレッスンの卒業生達が高校受験の合格報告に来てくれました♡愛をもってだけれど結構厳しく指導してきたのでこうやって元気に報告に来てくれると本当に嬉しいです♡ありがとうねーazalea（アザレア）　武本あずさ■お問合せ・HP
28Mar
- 【スポーツ選手の為のトレーニング】只今コロナによる調整の為、新しいご依頼はストップしております！
  【スポーツ選手の為のトレーニング】只今コロナによる調整の為、新しいご依頼はストップしております！　　学校の休校や大会の中止により多くのスポーツ選手達の練習が思ったように出来ず苦戦しております…≪只今私のレッスンではなるべく個別指導を中心に換気等は徹底して実施させて頂いております≫本来であれば春は練習のスタート予選を目前にして追い込んでいく時期ですしかし本当にこのコロナ大変・・・何せ先の試合が見えないのでとにかく頑張るしかないというモチベーションの維持が非常に難しい戦いとなりましたスポーツ指導歴２０年以上こんなことは初めてですスポーツ選手のレッスンは生徒や保護者様、コーチとの信頼関係の中進めております。また、試合や発表に向けて取り組みますのでとても長い期間のお付き合いになりますよって只今コロナで先がみえない状況ですので、新しいご依頼はコロナが落ち着いてから、という事になります、、ご理解の程　どうぞよろしくお願い致しますオリンピックの目処がたったりコロナが落ち着いてきた頃にはまたまたスポーツが熱い時代になるはず！そう思って学生のみんなと頑張りたいと思います！azalea（アザレア）　武本あずさ■お問合せ・HP
25Mar
- 【行政様の運動レッスン】5月末までの延期について
  【行政様の運動レッスン】5月末までの延期について　　コロナウイルスによる影響もあり東大阪市の行政様のご依頼によるレッスンは５月末スタートとなりました新年度という事で４月スタートを楽しみにしておりましたが６５歳以上の方のレッスン、もちろんリスクがありますのでご了承下さいただ担当者の方医療関係の方ととても心配している事それは「生活不活発」です外出を控えすぎて体をあまりにも動かさないと体や頭の動きは低下しそれこそ回復力や抵抗力が落ちますまた終息するころには要介護の人数が増えるのではないかという心配もされていました学生は学生なりの高齢者には高齢者なりの課題がありますね・・・学生のトレーニングも高齢者の方の運動指導もさせて頂いている私としては本当に次から次へと心配や悩みが増えてていきます・・今　出来る限りの事頑張っていきたいと思います！azalea（アザレア）　武本あずさ■お問合せ・HP
24Mar
- 【パーソナルレッスン】お医者様のレッスン
  【パーソナルレッスン】お医者様のレッスン　　本日のパーソナルレッスンお医者様が来てくださいました《ご出勤前に体調を整える時間をつくっていらっしゃいます》このコロナの件については「しっかり睡眠をとって」という事でした先生はオペがあるのでものすごく早く消灯されるそうです1日も早く終息しますように・・・azalea（アザレア）　武本あずさ■お問合せ・HP
11Mar
- 【春の選抜中止の件】2020年スポーツ選手のモチベーション
  【春の選抜中止の件】2020年スポーツ選手のモチベーション　　ニュースで春の高校野球の選抜中止の発表をみましたとても複雑な気持ちです私も全国大会だけをみて全てをかけた時がありました遊びや勉強ができなくたって全国に出る全国で優勝するそうやって目が覚めたら練習してを何年も・・・私は運よく頑張りも流れにのって全国に出れただけでなく全国優勝をすることもできましたでも今回のニュースをみると当たり前に勝負できたあの日とても貴重で当たり前ではなかったんだと思います試合に出られること優勝すること全ては運もあることです現在は大切なスポーツ選手の卵ちゃんたちを育てる立場におりますので今季中止になった数々の大会・予選等をどう次の試合につなげるかモチベーションを維持するか大きな課題となりそうですこの投稿をInstagramで見る . . . 春の選抜が中止なのですね... 沢山の競技が中止なのであり得るとは思いながらもなんだか複雑な気持ちです私も全国大会だけをみて全てをかけた時があった無事に勝負出来た日が当たり前ではなかった事を心に刻みたい... . . 学生の皆んなが「次の試合、次の勝負」までモチベーションが保てるように何が出来るか私も真剣に考えないといけないです... . . . . . #ピラティス #ヨガ #パーソナル#トレーニング #武本あずさ #グリーンのある暮らし #花 #メンテナンス #花のある暮らし #春 #運動 #インテリア #大阪 #大人のならい事 #デザイン #桜 #選抜高校野球 #レッスン #spring #pilates#yoga#green#osaka #japan #interior#garden #lesson #training #design #flowers 武本あずさ（Azusa Takemoto ）(@azusa.takemoto)がシェアした投稿 - 2020年 3月月11日午前5時25分PDTazalea（アザレア）　武本あずさ■お問合せ・HP
07Mar
- 部活もお休みになると調整が大変ですね・・・
  部活もお休みになると調整が大変ですね・・・　　コロナ一色のニュースに少し肩が凝りますね・・照明を少し多めにしてパーソナルレッスンのお部屋はあたたかーい空間にしています学生にとっては学校がお休みになり部活も中止だったりして調整が難しい時期ですね≪総体や世界選手権の予選まで延期になったりで皆んなのモチベーションも気になるところです≫屋外のバッティングセンターやゴルフの打ちっぱなしに学生が多いです！せめて屋外で練習しておきたい！そんな状況ですね体育館での大人数の練習はしばらくお休みですが個人的なレッスンはありますよ全ての生徒に出来ないのが残念だけど1日も早い終息宣言を期待したいです. この投稿をInstagramで見る . . . 雨で少し肌寒い本日照明を少し多めにしてあたたかい空間に学校がお休みになり学生は部活も中止だったりして調整が難しいですね.. . 総体や世界選手権の予選まで延期になったりで皆んなのモチベーションも気になるところです体育館での大人数の練習はしばらくお休みですが個人的なレッスンはあります全ての生徒に出来ないのが残念だけど 1日も早い終息宣言を期待したいです . . . . #ピラティス #ヨガ #パーソナル#トレーニング #武本あずさ #グリーンのある暮らし #花 #メンテナンス #花のある暮らし #春 #運動 #インテリア #大阪 #総体 #デザイン #世界 #体験 #レッスン #outfit #pilates#yoga#green#osaka #japan #interior#garden #lesson #training #design #flowers 武本あずさ（Azusa Takemoto ）(@azusa.takemoto)がシェアした投稿 - 2020年 3月月3日午後8時21分PSTazalea（アザレア）　武本あずさ■お問合せ・HP
04Mar
- 【シニアの方々の運動レッスン】コロナによる影響について
  【シニアの方々の運動レッスン】コロナによる影響について　　シニア世代の皆様に行政様のレッスンとして運動指導もさせて頂いておりますが今回のコロナウイルスによる影響により２月末頃より【シニアの方々の運動】の大きなレッスンは中止となっております抽選で当選して下さった皆様や申し込み順が早くて１年コースを受講して下さっている皆様お元気でいらっしゃるかなぁとふとした瞬間に思います年度末ということもあり終了式も出来なかった授業もあります皆様がまた来期のレッスンに来て下さる事があれば嬉しいのですが・・・今年はこういったレッスンだけでなく小中高の卒業式についても沢山の方が参加できないという事皆で乗り越えた大変な時期として思い出になること間違いなしですazalea（アザレア）　武本あずさ■お問合せ・HP
02Mar
- 足首のかたさについて【パーソナルレッスン・ペアレッスン】
  足首のかたさについて【パーソナルレッスン・ペアレッスン】　　パーソナルレッスンやペアレッスンでお越しのお客様でとても気になる事の多い足首のかたさ皆さん日常であまり足首に重点をおいていないご様子です大きな動きをするとき細かな動きをするときどちらにしても大切な要素が沢山つまっています足首がかたいと年をとるごとにつまづきやすくなったり捻挫しやすくなることも多いと思いますパーソナルレッスンやペアレッスンだと細やかなチェックが出来ますので私は必ず確認させて頂いておりますazalea（アザレア）　武本あずさ■お問合せ・HP
25Feb
- 2020年お味噌つくり
  2020年お味噌つくり絶対に手作りの方が美味しいお味噌なんとか滑り込みセーフで作りに行ってきました詳細はＨＰにて
23Feb
- 【ペアレッスン】ご夫婦でのペアレッスン
  【ペアレッスン】ご夫婦でのペアレッスン　　奥様がレッスンに来て下さりとても効果を感じられると実は主人もみて頂きたいのですというお声を頂く事がありますもろんOKです最初はご夫婦でペアレッスンをされる方が多いですよ男性がこういったトレーニングを地道に続けることは思ったよりも難しい事ですのでご夫婦で頑張って頂けるといいペースがつかめるのではないかと思います！azalea（アザレア）　武本あずさ■お問合せ・HP
20Feb
- 【パーソナルレッスン】ご旅行後の疲れも動かすことで解消できます
  【パーソナルレッスン】ご旅行後の疲れも動かすことで解消できます　　春に近づき旅行が楽しい季節ですねコロナの影響でここ最近は少し観光地の様子が違うようです！とにかくすいていて昔の日本のようだという声も聞こえてきますパーソナルのトレーニングですがご旅行の直後等少しお疲れがたまっている際はご遠慮なくお伝えくださいお疲れ時の身体がほぐれるようなレッスンも沢山ありますゆっくりと休息するも良し軽く動いて疲れをとることも良しですazalea（アザレア）　武本あずさ■お問合せ・HP
16Feb
- 【ご感想：グループレッスン】整骨院のパーソナルのトレーニングと違うんですけど！驚
  【ご感想：グループレッスン】整骨院のパーソナルのトレーニングと違うんですけど！驚30代の若いママグループさんが体験レッスンにいらして下さいました見た目もお若くスタイルも良いので特に問題は感じませんでしたが、どうやら小さなお子様を抱っこするのに身体が悲鳴を上げ整骨院でパーソナルのトレーニングを受けていらっしゃるようです整骨院でそういったこともされているのですね！ちょっと驚きでしたただ少し気になるところが。。。運動としての見方でない部分もあるような気がしたのですリハビリでなくトレーニングという事であれば少し、、ほんの少しの事なのですが、、運動はやはり運動のプロがいいのではないかなと思いますこの３０代の女性も少し動き方やこつを変えるだけで同じトレーニングが全く別のものとなりましたスクワットなどがとくに気になりますここ最近少しこういった事が続いているので記録しておきたいと思いますパーソナルレッスン３月の空き状況ピラティス・トレーニング・整体■HP/お問合せ※東大阪市　大東市　八尾市　柏原市　四条畷市　枚方市　大阪市内奈良県等　少し離れた場所からも最近来て頂く事が多くなりましたありがとうございます
15Feb
- 2020年1月・2月のグループレッスン【薪ストーブを囲んでのぽかぽかレッスン】
  2020年1月・2月のグループレッスン【薪ストーブを囲んでのぽかぽかレッスン】1月・２月は体育館がとても寒い為薪ストーブを囲んでぽかぽかと暖かくしてレッスンしております2月のグループレッスン（2月15日以降分）１９（水）満席２１（金）空席あり２６（水）満席となっております２１日のレッスンをご希望の方はお問合せ下さい武本あずさ身体のトータルケア・ピラティス・コンディショニング・整体【グループレッスン】水・金曜日10時30分～11時30分【プライベートレッスン】月・火・木・土■お問合せ・HP※東大阪市　大東市　八尾市　柏原市　四条畷市　枚方市　大阪市内奈良県等　少し離れた場所からも最近来て頂く事が多くなりましたありがとうございます#navi2{width:auto;font-size:11px;}#navi2 ul{margin:0;padding:1px 0;list-style: none;}#navi2 ul li{margin:0;padding:0 0 0 1px;display:inline;width: 120px;line-height: 3;float: left;overflow: hidden;white-space:nowrap;}#navi2 ul li a{display:block;text-align:center;font-weight: bold;background-color:#ffb6c1;color:#ffffff;text-decoration:none;border:1px solid #ffffff;}#navi2 ul li a:hover{background-color: #ffffff;color: #7B746B;border: 1px solid #ffb6c1;}
14Feb
- 【パーソナルレッスン】１年間の成果を検討してみましょう！
  【パーソナルレッスン】１年間の成果を検討してみましょう！パーソナルレッスンを受けた事のある方以前より増えてきたこの時代皆さんの成果はいかがでしょうかたまにセカンドオピニオンのような形でレッスンを受けに来て下さる方もいらっしゃいますそこで感じること今までレッスンを受けてこられて変化はありましたか？多分ですがもう少し変化が欲しいという事でセカンドオピニオンなのですよね普段トレーニングがメインの方も整骨院やカイロがメインの方もやはり通ってらっしゃるところのカラーは必ずありますので少し成果が少ないと思われた方は先生を変えてみるのも良いかもしれませんね武本あずさ■お問合せ/HP※東大阪市　大東市　八尾市　柏原市　四条畷市　枚方市　大阪市内奈良県等　少し離れた場所からも最近来て頂く事が多くなりましたありがとうございます
12Feb
- 2020年大阪私立・合格発表
  2020年大阪私立・合格発表桜咲く高校入試無事合格いたしました沢山の方に応援して頂きありがとうございました幼少からスポーツを教えて下さったコーチ陣お習字・絵画の先生お勉強の先生そして中学校の先生方ボランティア活動でお世話になった皆様…全ての場所で頂いた評価を持って合格することができました感謝ですまたレッスンに来て下さっている子育てを終えた皆様にも沢山の生のアドバイスを頂き良い学校に出逢う事が出来ました本当に感謝です志望校選び難しかったのですが最後は驚きのご縁と直感で✨うちの決め手は「高校3年間、勉強だけでなくスポーツからも学ぶ」でした武本あずさ　トレーニング■お問合せ・HP※東大阪市　大東市　八尾市　柏原市　四条畷市　枚方市　大阪市内奈良県等　少し離れた場所からも最近来て頂く事が多くなりましたありがとうございます
10Feb
- 2020年大阪私立・高校入試
  2020年大阪私立・高校入試本日は大阪私立の高校入試です志望校を決めるのはこんなにも大変なんだとはじめての経験でした長男が中学校に入った辺りからレッスンに来て下さっている子育てを終了した先輩方に沢山アドバイスを頂き本当に感謝しております決まるときは決まるもので最後はご縁と直感でしたさて、合格を勝ち取るぞー最後まで頑張れーー武本あずさ　トレーニング■お問合せ・HP※東大阪市　大東市　八尾市　柏原市　四条畷市　枚方市　大阪市内奈良県等　少し離れた場所からも最近来て頂く事が多くなりましたありがとうございます