武本あずさ　身体のケア・コンディショニング（ピラティス・トレーニング）　 -2ページ目

武本あずさ　身体のケア・コンディショニング（ピラティス・トレーニング）　 -2ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

23Sep
- 1dayレッスン
  １dayレッスンご要望が多い1dayレッスンの準備を進めております9月は単発の空きがない為10月以降で可能な日が決まりましたらお知らせ致しますパーソナルレッスンの空き状況はこちら↓『最新の空き状況【パーソナルレッスン】』最新の空き状況【パーソナルレッスン】身体は動かすこともほぐすことも両方とも必要です動きとほぐしのパーソナルレッスンパーソナルトレーニング整…ameblo.jpグループレッスンの日程はこちら↓『グルーブレッスンの日程について』グルーブレッスンの日程について【９月】１６（水）２３（水）２５（金）３０（水）ピラティスだけでは足らない身体の動きもレッスンに取り入れております…ameblo.jp武本あずさLesson HP
01Sep
- 夏休み終了！年々涙もろくなる先生
  夏休み終了！年々涙もろくなる先生ようやく長い長い夏休みが終了しました今年もはじめて大会や発表会に参加する子今年が引退で最後の試合や発表会になる子沢山のドラマがあり感動しっぱなしでした（色々な競技に携わらせて頂きました）嬉しい結果と残念な結果喜びと悔しさも交互に、、、年々涙もろくなります新しいことが何も出来ておりませんこの秋からスタートですパーソナルレッスンの空き状況はこちら↓『最新の空き状況【パーソナルレッスン】』最新の空き状況【パーソナルレッスン】身体は動かすこともほぐすことも両方とも必要です動きとほぐしのパーソナルレッスンパーソナルトレーニング整…ameblo.jpグループレッスンの日程はこちら↓『グルーブレッスンの日程について』グルーブレッスンの日程について【９月】１６（水）２３（水）２５（金）３０（水）ピラティスだけでは足らない身体の動きもレッスンに取り入れております…ameblo.jp武本あずさLesson HP
28Aug
- 引退試合
  引退試合本日は引退試合の応援に行きます月日は早く入部したと思ったらあっという間に引退自分が現役の時はいつになったら引退できるんだとひたすら思っていたけれど自分でない事は物凄く早い今年の3年生にとってラストが良い一日となりますようにパーソナルレッスンの空き状況はこちら↓『最新の空き状況【パーソナルレッスン】』最新の空き状況【パーソナルレッスン】身体は動かすこともほぐすことも両方とも必要です動きとほぐしのパーソナルレッスンパーソナルトレーニング整…ameblo.jpグループレッスンの日程はこちら↓『グルーブレッスンの日程について』グルーブレッスンの日程について【９月】１６（水）２３（水）２５（金）３０（水）ピラティスだけでは足らない身体の動きもレッスンに取り入れております…ameblo.jp武本あずさLesson HP
24Jul
- BODYチェック（整体）について
  BODYチェック（整体）についてコロナをきっかけに整体のメニューは現在はストップしております。お身体のチェックはレッスン時に随時させて頂いておりますのでご安心ください。自分自身の力で身体を整えることが大切なので人の手をなるべく借りずに頑張っていきましょうパーソナルレッスンの空き状況はこちら↓『最新の空き状況【パーソナルレッスン】』最新の空き状況【パーソナルレッスン】身体は動かすこともほぐすことも両方とも必要です動きとほぐしのパーソナルレッスンパーソナルトレーニング整…ameblo.jpグループレッスンの日程はこちら↓『グルーブレッスンの日程について』グルーブレッスンの日程について【９月】１６（水）２３（水）２５（金）３０（水）ピラティスだけでは足らない身体の動きもレッスンに取り入れております…ameblo.jp武本あずさLesson HP
23Jul
- グループレッスンのチケット有効期限について
  グループレッスンのチケット有効期限について毎月水曜日・金曜日に女性の為のピラティスグループレッスンを開催しておりますグループレッスンといえばチケットの有効期限を気になさる方が多いのですが５回→半年間１０回→1年間とさせて頂いております（２０２２年７月現在）グループレッスンにお越しの皆様子育て世代やまだまだお仕事をされている方沢山おられますので期限に縛られずのびのびと頑張って頂けたらと思います→私もレッスンを受ける側だったらこのくらいの期限が希望ですまた変更があるかもしれませんがこのスタイルで様子を見てみますねパーソナルレッスンの空き状況はこちら↓『最新の空き状況【パーソナルレッスン】』最新の空き状況【パーソナルレッスン】身体は動かすこともほぐすことも両方とも必要です動きとほぐしのパーソナルレッスンパーソナルトレーニング整…ameblo.jpグループレッスンの日程はこちら↓『グルーブレッスンの日程について』グルーブレッスンの日程について【９月】１６（水）２３（水）２５（金）３０（水）ピラティスだけでは足らない身体の動きもレッスンに取り入れております…ameblo.jp武本あずさLesson HP※東大阪市　大東市　八尾市　柏原市　四条畷市　枚方市　大阪市内奈良県等　少し離れた場所からも最近来て頂く事が多くなりましたありがとうございます
20Jul
- はじめての方へ
  はじめての方へピラティスや体幹について…運動やトレーニングについて…そんな身体づくりにご興味のある皆様こちらにたどりついて頂きありがとうございます。身体の事が気になりはじめ何か運動したほうが良いのではないか・・・と思っていらっしゃる方世の中のほとんどですよね運動が身体に悪いはずがありませんものただ　何をしたらよいのかということですね私のレッスンでは今とっても流行っているピラティスをはじめ本来の身体づくりに大切な柔軟性や筋力のトレーニングをオリジナルに組み合わせてレッスンをさせて頂いておりますお１人がよいのかお友達や家族と一緒がよいのかもしくはグループレッスンがよいのかご自身に合ったレッスンを是非体験にいらして下さいね皆様とお会い出来る事楽しみにしております武本あずさ　ピラティス・コンディショニング・トレーニング【HP】http://www.azusatakemoto.com
13Jul
- 社会貢献活動について（2022年度）
  社会貢献活動について社会貢献活動として現在は2ヶ所で活動をさせて頂いております自分が小さい頃から続けてきた事がこうして誰かのお役に立てている事心から感謝致します。皆様、私よりお元気な方ばかりですが小さな子のレッスンとはまた別のパワーを頂いております！笑人生の先輩方ですのでいつも沢山のことを教えて頂いておりまた、大変な時には支えて頂いておりますありがとうございます。ご参加の皆様は無料です！①社会福祉協議会角田老人センター様第1金曜日　10時30分-11時30分（先着順）②川福会福寿苑様第1.第2火曜日　14時-15時（予約制）パーソナルレッスンの空き状況はこちら↓『最新の空き状況【パーソナルレッスン】』最新の空き状況【パーソナルレッスン】身体は動かすこともほぐすことも両方とも必要です動きとほぐしのパーソナルレッスンパーソナルトレーニング整…ameblo.jpグループレッスンの日程はこちら↓『グルーブレッスンの日程について』グルーブレッスンの日程について【９月】１６（水）２３（水）２５（金）３０（水）ピラティスだけでは足らない身体の動きもレッスンに取り入れております…ameblo.jp この投稿をInstagramで見る azalea（アザレア）Azusa Takemoto(@azusa.takemoto)がシェアした投稿武本あずさLesson HP
04Apr
- 手足の指先のお悩みが多いです！
  手足の指先のお悩みが多いです！　　パーソナルレッスンにお越しの方で大変よく聞くお悩みに手足の指先の不調があります。５０代くらいからよくお聞きするお悩みです。もちろん皆様、病院では診ていただいていらっしゃいますがなかなか良くならず長引かれている方も多いです。レッスンの中では全身を使った動きをしっかりと取り入れておりますので、どの動きがよかったのかはわかりませんが良くなられる方も多いですできることを探すしかありませんので一緒に探っていく大切な課題の１つとなっております。この投稿をInstagramで見る武本あずさ　Azusa Takemoto(@azusa.takemoto)がシェアした投稿azalea（アザレア）　武本あずさ■お問合せ・HP
31Mar
- レッスンについて
  レッスンについてブログにご訪問頂きありがとうございます現在　健康ブームな上に情報はインターネットですぐに検索できる時代…こちらにたまたまたどり着いて下さった方検索で探して下さった方ありがとうございます私のレッスンではピラティス・ヨガ・ストレッチ・トレーニング基本的な運動・体操の要素・トランポリン等今流行りの動きから古くから大切にされている動きまで　私なりのメソッドで組み合わせてレッスンをしております人の身体はそれぞれですしこの運動だけしておけばよいですよ！というものではありませんね皆さんの身体をよく観察しご自身に合った動きやコンディショニングをすることで健康や美しさを保つ事ができますよグルーブレッスン　個人的なレッスン等レッスンはお選び頂けますので　これなら！と思うレッスンをお試し下さい一度お会いすることで　その方に大切な事一緒に見つけていきたいと思います★武本あずさ　プロフィール★また　お仕事のご依頼として●企業様の福利厚生事業のお手伝い（例：病院様の院長先生と看護師さんの皆さんのレッスン等）●スポーツ選手（表現スポーツを得意としております）のトレーニング●シニア世代の運動指導等をお受けしております◆グループレッスン◆東大阪市の菱江教室にて、女性を対象としたグループレッスンを開催しております。グループでピラティスを取り入れたレッスンをご希望の方は一度体験にいらして下さいね◆パーソナルレッスン◆運動が苦手・個人的に悩みがある・医療機関ではなかなか改善しない不調がある・特定のスポーツの為の技術向上・スポーツ選手・シニアの方（グループは不安）等　個人的にレッスンをご希望の方は一度お問合せ下さいね年齢はお子様から８０代まで幅広く運動が初心者の方からオリンピックを目指すアスリートまで沢山の方をご指導させて頂いております先生に教わるのは恐縮ですといって頂くこともありますが運動はプロに教えてもらわないと意味がないですよお会いできるのを楽しみにしております身体のトータルケア・ピラティス・コンディショニング・トレーニング・整体■HP・お問合せ※東大阪市　大東市　八尾市　柏原市　四条畷市　枚方市　大阪市内奈良県等　少し離れた場所からも最近来て頂く事が多くなりましたありがとうございます
29Mar
- 【スポーツ選手のトレーニング】全国優勝おめでとう！！
  【スポーツ選手のトレーニング】全国優勝おめでとう！！　　数年間一緒にトレーニングをしているかわいい小学４年生の女の子がバトントワリングの大会で全国優勝です！おめでとうまだ報告しか頂いておりませんが次回会えるのがたのしみです！可能性があったとしてもなかなか１位は難しい！嬉しいなぁこの投稿をInstagramで見る武本あずさ　Azusa Takemoto(@azusa.takemoto)がシェアした投稿azalea（アザレア）　武本あずさ■お問合せ・HP
01Jan
- あけましておめでとうございます。2022年スタート！
  あけましておめでとうございます！２０２２年スタートです！　　あけましておめでとうございます！２０２２年度もスタートですね！本年も宜しくお願い致しますこの投稿をInstagramで見る武本あずさ（Azusa Takemoto ）(@azusa.takemoto)がシェアした投稿azalea（アザレア）　武本あずさ■お問合せ・HP
25Dec
- 【プライベートレッスン】トレーニング以外のご相談
  【プライベートレッスン】トレーニング以外のご相談　　トレーニングではなく個人的にレッスンやサロンの事指導について等ご相談がある方はお問合せよりご連絡下さい整骨院の先生学校の顧問の先生医療関係者の方高齢者施設の担当者の方等のご相談もお時間をとってお伺いさせて頂いております！お力になれることであれば是非azalea（アザレア）　武本あずさ■お問合せ・HP
04Apr
- プロフィール
  武本あずさ　プロフィールよくご質問を頂く項目を書き出しておきたいと思いますピラティスインストラクター上級大阪体操協会公認コーチ日本体操協会公認審判員第２４回全国新体操選手権大会　優勝シニアピラティスインストラクター認定整体師リンパマッサージインストラクターコンディショニングポールインストラクターアロマヨガトレーニング終了食アスリートベーシック修了証取得※大阪体操協会公認コーチとは・日本体操協会に役員登録したもの・専門的な指導歴が7年以上であること・オリンピック、世界選手権、国際大会、全国大会などに決まった回数以上出場させた実績を有する者などの条件と書類選考や試験の上選考されます。詳しくはHPよりご覧ください武本あずさHPはこちらです！武本あずさ　【グループレッスン】水・金曜日10時30分～11時30分【プライベートレッスン】月・火・木・土■HP・お問合せ
20Mar
- 【シニアの方々の運動レッスン】2021年4月スタート分①
  【シニアの方々の運動レッスン】2021年4月スタート分①　　行政様のレッスンとして運動指導もさせて頂いております2021年度4月スタートの第一弾「なわきたピラティス」お申込開始3日で満席になりましたありがとうございますご自宅でじっとする時間が長かった皆様には早く動いて頂きたいです！azalea（アザレア）　武本あずさ■お問合せ・HP
14Jan
- ゴルフトレーニング　久世かのかちゃん全国大会出場おめでとう！
  ゴルフトレーニング　久世かのかちゃん全国大会出場おめでとう！一緒にトレーニング中の久世かのか　ちゃんかのかちゃんが通っている高校の前を通ったらとっても素敵な垂れ幕が！おめでとうございます！パーソナルレッスンの空き状況はこちら↓『最新の空き状況【パーソナルレッスン】』最新の空き状況【パーソナルレッスン】身体は動かすこともほぐすことも両方とも必要です動きとほぐしのパーソナルレッスンパーソナルトレーニング整…ameblo.jpグループレッスンの日程はこちら↓『グルーブレッスンの日程について』グルーブレッスンの日程について【９月】１６（水）２３（水）２５（金）３０（水）ピラティスだけでは足らない身体の動きもレッスンに取り入れております…ameblo.jp現在開講中のレッスン女性の為のグループレッスン水・金曜日　１０時３０分～１１時３０分東大阪市菱江※チケット制　１回１，８００円～パーソナルレッスン月・火・木曜日　１０時３０分～土曜日　１３時３０分～近鉄奈良線「瓢箪山」駅徒歩２分　２～６名様でのグループレッスンのご依頼月・火・木・土曜日　近鉄奈良線「瓢箪山」駅徒歩２分※スポーツ選手の為のトレーニング※シニア世代の皆様の運動※福利厚生や従業員向けレッスン（詳細はHPをご覧ください）武本あずさLesson HP※東大阪市　大東市　八尾市　柏原市　四条畷市　枚方市　大阪市内奈良県等　少し離れた場所からも最近来て頂く事が多くなりましたありがとうございます
03Dec
- ゴルフトレーニング　速報　久世かのかちゃん優勝
  ゴルフトレーニング　速報　久世かのかちゃん優勝一緒にトレーニング中の久世かのか　ちゃんより速報です本日のPGCツアーで優勝されたそうです嬉しいなぁ昨日のレッスンでも体のバランスも抜群でしたので今日は優勝するのではないかと思っていましたおめでとうございますパーソナルレッスンの空き状況はこちら↓『最新の空き状況【パーソナルレッスン】』最新の空き状況【パーソナルレッスン】身体は動かすこともほぐすことも両方とも必要です動きとほぐしのパーソナルレッスンパーソナルトレーニング整…ameblo.jpグループレッスンの日程はこちら↓『グルーブレッスンの日程について』グルーブレッスンの日程について【９月】１６（水）２３（水）２５（金）３０（水）ピラティスだけでは足らない身体の動きもレッスンに取り入れております…ameblo.jp現在開講中のレッスン女性の為のグループレッスン水・金曜日　１０時３０分～１１時３０分東大阪市菱江※チケット制　１回１，８００円～パーソナルレッスン月・火・木曜日　１０時３０分～土曜日　１３時３０分～近鉄奈良線「瓢箪山」駅徒歩２分　２～６名様でのグループレッスンのご依頼月・火・木・土曜日　近鉄奈良線「瓢箪山」駅徒歩２分※スポーツ選手の為のトレーニング※シニア世代の皆様の運動※福利厚生や従業員向けレッスン（詳細はHPをご覧ください）武本あずさLesson HP※東大阪市　大東市　八尾市　柏原市　四条畷市　枚方市　大阪市内奈良県等　少し離れた場所からも最近来て頂く事が多くなりましたありがとうございます
25Oct
- 【ペアレッスン】50代ご夫婦
  【ペアレッスン】50代ご夫婦ペアレッスンはお友達とお越しの方ご夫婦でお越しの方親子でお越しの方色々なケースがありますそんな中でもご夫婦で来てくださる方本当に仲良しで羨ましいなぁとご夫婦でのレッスンでは共通してケアしていかなければいかない所それぞれで違う目標をたてなければいけない所等を時間内に組み立てていきます時間なんてあっという間のとっても有意義な時間ですそしてたまーに素敵なご報告を頂くととっても嬉しいですありがとうございますウォーキングとレッスンの組み合わせ最高ですね！私もこんな５０代になりたい！パーソナルレッスンの空き状況はこちら↓『最新の空き状況【パーソナルレッスン】』最新の空き状況【パーソナルレッスン】身体は動かすこともほぐすことも両方とも必要です動きとほぐしのパーソナルレッスンパーソナルトレーニング整…ameblo.jpグループレッスンの日程はこちら↓『グルーブレッスンの日程について』グルーブレッスンの日程について【９月】１６（水）２３（水）２５（金）３０（水）ピラティスだけでは足らない身体の動きもレッスンに取り入れております…ameblo.jp現在開講中のレッスン女性の為のグループレッスン水・金曜日　１０時３０分～１１時３０分東大阪市菱江※チケット制　１回１，８００円～パーソナルレッスン月・火・木曜日　１０時３０分～土曜日　１３時３０分～近鉄奈良線「瓢箪山」駅徒歩２分　２～６名様でのグループレッスンのご依頼月・火・木・土曜日　近鉄奈良線「瓢箪山」駅徒歩２分※スポーツ選手の為のトレーニング※シニア世代の皆様の運動※福利厚生や従業員向けレッスン（詳細はHPをご覧ください）武本あずさLesson HP※東大阪市　大東市　八尾市　柏原市　四条畷市　枚方市　大阪市内奈良県等　少し離れた場所からも最近来て頂く事が多くなりましたありがとうございます
01Oct
- 今年も残すところあと３ヵ月です！
  今年も残すところあと３ヵ月です！　　コロナでバタバタしているうちに今年も残すところあと３ヵ月です！！年内に仕上げておきたいお仕事はなんだろう？トレーニングは継続ありきなので区切りが難しいですがお一人お一人の目標の確認作業ははじめていきたいと思います！azalea（アザレア）　武本あずさ■お問合せ・HP
10Sep
- 【シニアの方々の運動レッスン】コロナからの再開レッスンについて
  【シニアの方々の運動レッスン】コロナからの再開レッスンについて　　シニア世代の皆様また行政様のレッスンとして運動指導もさせて頂いております今回のコロナウイルスの影響により２月末頃より【シニアの方々の運動】等の大きなレッスンは中止となっておりましたがいよいよ再開されるそうです（大阪）！ご自宅でじっとする時間が長かった皆様には早く動いて頂きたいです！運動機能の低下や認知症が少し進むなど健康的な問題も起こっているようです...今月末からの沢山の教室私も楽しみにしておりますソーシャルディスタンスで毎回の募集がいつもよりかなり少ない様ですお申込みはお早めにお願いしますazalea（アザレア）　武本あずさ■お問合せ・HP
05Sep
- 嬉しいご報告【スポーツ選手のトレーニング】俳優さんの卵くん
  嬉しいご報告【スポーツ選手のトレーニング】俳優さんの卵くんバトントワリングの調（しらべ）選手なんと俳優業もされていますそして只今東京に拠点を移して舞台やTV..頑張っているそうですすごいなぁバトンの練習時に何度かご一緒しておりますが成長期だしどんどん進化していてこれからが楽しみです心より応援しております武本あずさ　ピラティス・コンディショニング・トレーニング■お問合せ