はじめての方へ
ピラティスや体幹について…
運動やトレーニングについて…
そんな身体づくりにご興味のある皆様
こちらにたどりついて頂き
ありがとうございます。
身体の事が気になりはじめ
何か運動したほうが良いのではないか・・・
と思っていらっしゃる方
世の中のほとんどですよね
運動が身体に悪いはずがありませんもの
ただ 何をしたらよいのか
ということですね
私のレッスンでは
今とっても流行っているピラティスをはじめ
本来の身体づくりに大切な
柔軟性や筋力のトレーニングを
オリジナルに組み合わせてレッスンを
させて頂いております
お１人がよいのかお友達や家族と一緒がよいのか
もしくはグループレッスンがよいのか
ご自身に合ったレッスンを
是非体験にいらして下さいね
皆様とお会い出来る事
楽しみにしております
武本あずさ ピラティス・コンディショニング・トレーニング
【HP】
http://www.azusatakemoto.com