えいこです。
感情にエネルギーが消費されます。
悲しむこと
嘆くことにもエネルギー消費します。
何かあって
悲しみとか
罪悪感に浸りすぎていると
そこからまたエネルギーダダもれしていきます。
悲しんでいると
慰めてくれる人も現れます。
これくらいだったら良いかも
でも
ってなっていると
かわいそうな私（悲しみに浸かっていて消費する）
慰めてあげる私（良い人に浸って消費する）
二人とも消費しています。
なので
何か失敗したなぁ・・・
って思った時に
自分が悪かったなって思ったら
浸る前に
まず謝る
あとは浸りたかったら
時間を決めて浸る
なるべく人は巻き込まない、
どうしても話を聞いてもらいたい時は
了解をとる。
今だけ話を聞いてください的な感じ。
浸っている人
慰めて欲しい
グチを聞いて欲しい
の人に
付き合えないなぁって思った時は
そーっと猿
じゃなかった
去る
自分で立ち直れます。
と設定しておきましょう。
こういう話を読むと
浸ってる人
ネガティブな人のことが
「悪い」
と思って
直したくなったり
なんとかしよう
としたくなったりします。
これ以外の
違う生き方を
知らないだけで
しかもこういうことって
自分で
気がつく気がないと気が付けないから
浸ってる人も愚痴ってる人も
その人自体が
「悪い」わけではありません。
自分がその人と
どういう距離でお付き合いしたいか
で決めたら良いと思います。
今はネガティブだなぁ
浸ってるなぁ
この人嫌だなって思っても
その人が気がつくタイミングで
ちゃんと気がついていくから大丈夫
自分は自分の人生を楽しんでいきましょう。
英衣子