自由が丘のマンツーマン美容室アル―アルーの中原幸信です。
ブログ記事で よく読まれているのが
「にがり入浴」に関して書いた記事なのですが
そういう私は最近もっぱら重曹入浴に戻っています
にがりも重曹も 弱アルカリで
肌の弱い方にはとてもおすすめですが
簡単にいうと より肌の弱い方はにがりがおすすめで
皮脂など油分を落としたい人は重曹が向いていると思います
重曹も 使い方はにがりと変わらず
①体を流した後
②洗面器にお湯を入れ
➂そこに大さじ2杯くらいの重曹を入れ
⑤そのお湯で体を手でこすり洗いします。
特に加齢臭などでお悩みの中高年男性には
とても効果が高いのではと思います
泡は出ないので 通常の洗った感じが薄いですが
特ににおいのもとになる部分の
耳裏などしっかりこすり洗いすると効果があると思います。
洗っているときも 肌がツルっとして気持ちいいですよ。
私は これもにがりと一緒で髪も重曹で洗っています
薬剤が取れやすくなるのと きしみの問題でお勧めしません。
ただ 湯シャンをしている方からのご質問で
一番多いお悩みが 「におい問題」なのですが
どうしてもシャンプー剤を使用したくない方で
にがりだと効果が薄い方は
重曹を使用することをお勧めしています。
あと 歯磨きも重曹を使っています
あまり言うと重曹信者のようなのですが
慣れると他にない爽快感があります。
・・・で ついでにもうひとつ
私が なるべく毎日しているのは
朝起きがけに コップの水（150㏄程度）に重曹を1・2ｇ入れて溶かして
重曹水を飲んでいます。
重曹水は 健康にとても効果が高いのでお勧めしますが
一日に使用する重曹は3ｇ（一回1ｇで３杯）までくらいにして
ダイエット目的で何杯も飲むことは
塩分の取りすぎになるのでやめたほうがよいと思います
私が 探した中で 食品レベル以上で一番リーズナブルな商品はこちらでした
参考になれば幸いです
それでは今日はこのへんで
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