6月22日(土)GOLF & weight training | 新・ハマっこランナーの徒然日記

新・ハマっこランナーの徒然日記

ジャンル問わずお気楽な日々を綴ります(笑)
プロレス・プロボクシング・組み技格闘技・ランニング・競歩・筋トレ大好きです。
とりあえずベンチ100kgを目指します!

本日も30分残業でした爆笑

上矢印本日のモーニングは、すき家牛丼しじみ汁おしんこセット。車内で美味しくいただきました。


帰宅後は軽飲み生ビール→雑魚寝してからミートアップへ自転車ゴルフ

大口駅前ゴルフレンジ ミートアップ

住所・横浜市神奈川区大口通139-1

営業時間・24時間


本日のめにゅ〜

①アプローチ・PW

②アプローチゲーム

まあまあかな?


ドライバー 200超えは8打 226.1yd。

キャリーはPBかも?



今日は持ち込みでは無く、レンタルしたドライバー。

何気に振りやすかった照れ

最高HSは46.8


そして筋トレへ自転車筋肉ダンベル


JOYFIT24ジムLITE神奈川新町

住所・横浜市神奈川区新町12番1 新町第2京急ビル2F・3F

営業時間・24時間

グエンプログラム実施。 


締めくくりは鷲の湯照れ

鷲の湯

住所・横浜市神奈川区七島町151

営業時間・11:00〜24:00

(土日祝日は10:00〜)

料金・530円

(サウナは追加200円)

定休日・不定休…だが大体第四月曜日が休み


内風呂

高濃度炭酸泉10分利用

(36度)

北投石の湯

アロマバス

露天風呂

外気浴

電気風呂

久しぶりのA作タイムでした爆笑