6月16日(日)Public holiday training | 新・ハマっこランナーの徒然日記

新・ハマっこランナーの徒然日記

ジャンル問わずお気楽な日々を綴ります(笑)
プロレス・プロボクシング・組み技格闘技・ランニング・競歩・筋トレ大好きです。
とりあえずベンチ100kgを目指します!

本日は公休日。

朝からミートアップへ自転車ゴルフ

大口駅前ゴルフレンジ ミートアップ

住所・横浜市神奈川区大口通139-1

営業時間・24時間


本日のめにゅ〜

①アプローチ・PW

②アプローチゲーム

③7鉄

④3鉄 159.6yd

④ドライバー 200超えは8打

226.6yd(PB)出ました物申す

最高HSは43

テンフィンガー、久しぶりにやってみたら飛距離伸びました爆笑


帰宅後はシューズを履き替え、street Racewalkingランニングダッシュ

国道15号線を南下して、東神奈川付近を折り返したところ…

ゴルフレンジの看板も気になりますが、それ以上に『卓トレ』びっくり卓球

一人卓球…気になります(笑)


終了後は早めのランチ下矢印

ネギとろろ牛めし(並・つゆだく)にローストビーフサラダがメインチョキ


ランチ後は二時間昼寝ふとん1→筋トレへ自転車

JOYFIT24ジムLITE神奈川新町

住所・横浜市神奈川区新町12番1 新町第2京急ビル2F・3F

営業時間・24時間



これでタオルトレーニングのような素振りを意識してやりました。


良き休日を過ごしたな〜