サウナ…90度8分利用
水風呂…？度（故障）
内気浴
内風呂…41度
本日は定時退勤だったのですが、テレビに見入ってしまい（特にアッコは面白かった！大谷翔平選手結婚や銭湯特集）、昼寝突入が遅れましたw
一応16時30分には目覚めたのですが、日曜日のこの時間は混雑するので、トレは諦め入浴だけしにメガロスに
サウナや内風呂でリフレッシュ！
明日はちゃんとトレやります（笑）
余談
今日は東京マラソンでした。
快晴で何よりでした。大会に関わった全ての方…
お疲れ様でした！
しかし
こんな問題点が
こんな問題点が
かく言う私はペースメーカー不要論者です。
だって他人の手を借りて記録出してもどうなのか？
マラソンってタイムだけでなく、個々の駆け引きも見ものだと思うのです。
一昔前はそうだったような…
かくして今回の結果を受けパリ五輪代表も正式に決まりましたが
我らが川内優輝選手、補欠決定！
おめでとうございます
補欠でも凄い！
全力で補欠準備してくれる事でしょう（笑）