昨日は調子が良くて（？）
お酒いっぱい飲んじゃいました
そして布団に横になって
ゲームやりながら21頃に寝落ち zzZ
たまにはこういう日があってもいいかな
ただ
朝4時くらいに目が覚めちゃって
そこから寝れなかったんですよね〜
これはこれで健康的なのか……
自分は
お酒飲むと生産的な事
一切できなくなります
読書しても書いてあること
全然頭に入ってこないし
酔った状態で運動も出来ないし
かと言って
やる事やってあとは寝るだけ
というタイミングでお酒飲むのも
睡眠の質を下げちゃうので
う〜ん……
って感じです
だけどお酒は飲みたい！
なので早い時間帯に
ほろ酔いちょい手前くらいに
お酒を飲む量を抑えてます
あとは
「今日は飲む日！あとは何もやらない！」
と決めて飲んでます
ここ数日
ちょっと気持ちに余裕がないです
前回から約１ヶ月経ってますね
１ヶ月周期なのだろうか
このまま自分の観察を続けよう
仕事やる気が起きない
何か言われるとすぐにイラッとしちゃう
とりあえず今日は
ストレス発散のために
牛肉買いました 笑
最近鶏胸肉ばかり食べてたから
たまには他の肉を食べたい！
精神的に下降気味な時は
我慢し過ぎも良くないだろうし
気分転換！！
ここ数日急に暑くなった気がします
仕事から帰ると部屋の温度が
結構高くなってるし
暑くなってくると困るのが
食品の保存ですね
冬の間は
大根一本とかキャベツ一玉とか買って
一度に使い切れなくても
キッチンにそのまま置いて
数日かけて食べてました
（小分けにされてるものより
グラムあたりの価格が安いので
お得な方を買っちゃうんですよね）
冬場は気温が低いので
キッチンにそのまま置いておいても
傷む速度が遅かったのです
しかし
気温が上がってくると傷みやすくなるので
キッチンに放置というわけにもいきません
油断してると見えないところが
かなり傷んでいることも……
かといって一人暮らしの冷蔵庫に
大 根一本とかキャベツ一玉とか
入るスペースもなく
（お酒が占領してます）
これから秋頃までは
小分けにされている野菜を買う日々です
