外出自粛要請で気付いたこと

アーツ・コミュニケーション・ラボでは

アーツ表現セラピーの社会への普及をめざし

・必要とされる方たちへの提供

・セラピストの養成

・セラピストが活動しやすい環境の提供とスキルアップ

・海外のアーツセラピー情報やアーツセラピストを招いたワークショップ

などを提供していきます。

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一般社団法人アーツ・コミュニケーション・ラボ
理事長の北尾真理子です。

新緑が目に映える季節がやってきましたね。

コロナの感染拡大防止のための自粛要請も
全国にまで広がり、
何かと不便でストレスフルな生活は、
まだしばらく続きそうですね。

私も今は外出してする仕事は
皆無となってしまいましたので、
運動不足になり気味で体重も増加傾向にあります。

前から散歩に行こう、行こうと思いながら、
なかなか実行にうつせていませんでしたが、

ついに先日、思い立って、
自宅付近を小一時間、散歩してきました。

あいにく桜はもうほとんど終わっていましたが、
よそのお宅のお庭に咲く
お花の美しさに感動したりしながら、
気持ちの良い時間を過ごしました。

これを機に、
また散歩に出かけようと思っています。

さて、

当法人のメールマガジンACL通信では

ここ最近、
こういう時にこそ心のセルフケアが必要
ということをお伝えし続けています。

Facebook上にアート作品を
アップしていただけるように
公開グループを立ち上げたことも、
ブログでも何度かお知らせしています。

少数の方々ですが、
既に何名かアップしてくださっています。
私もアップしました。

私の作品は、ブログにも掲載しています。

◆またもやうちのシロコが…

https://ameblo.jp/a-c-lab/entry-12589763483.html

◆自宅でするアートのアイデア

https://ameblo.jp/a-c-lab/entry-12586804657.html

既にアップしてくださったという方々も、
何度でも構いませんので、
引き続き、
新たな作品をアップし続けてくださいね。

また、ご家族やご友人にも、
ぜひご紹介いただき、
参加をおすすめくださいね。

ただひとつだけ、
ご留意いただきたいことがあります。

お写真をアップされる際に、
個人情報が特定されるようなものが
写り込まないように、
くれぐれもご注意くださいね。

Facebookグループ
「アートでセルフケアしましょ！
コロナとココロ」はこちらです。