ヨガと言えば、どんなことをイメージする?! | 一般社団法人アーツ・コミュニケーション・ラボ(ACL)

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ヨガ・オブ・ボイスティーチャーの 
森すみれです。 

最近、男性参加者の方が

増えてきて、
嬉しい限りです。

 

ヨガ自体に興味を持つ男性が増えてきて
単に健康体操としてではなく、
ヨガの哲学などにも興味をもって
学びたいという方も増えているようですね。


ヨガの目的の一つには
身体と心を深く結びつけて、
真の自分に戻ることにありますが、


声を出しながら、
声を出している状態に意識を向ければ
自然と体と心が繋がってきます。


とても簡単です。
 

ただ、自分の声を感じて
そこに意識を向けるだけで、
毎回、多くの気づきを
皆さん得てくださいます。

声を出した後は体がリラックスした、
体の詰まりが取れた感じ、
声の響きを感じられた、
自分自身に戻れた気がする
などなど
ヨガ・オブ・ボイスでも
体と心をつなげて
周囲に振り回されて忘れかけていた
真の自分に帰ることができます。


先日ご参加くださった男性も
最初は難しく考えておられたようですが
ご自身の声の響きを感じられたことを
とても喜んでくださいました。


日本でヨガといえば女性が主ですが、
インドでヨガと言えば、
男性の行者のイメージ


日本でもヨガ・オブ・ボイスに
もっとたくさんの男性が
参加してくださったらいいなと思います。


さて、年内も残すところ1か月
今年最後のヨガ・オブ・ボイスは
神戸で開催します。

1月のクラスもございます。
1月は神戸のほか、東京、そしてラーガの基本講座も。
ご都合の良いクラスにぜひ、ご参加ください。

 

 

 

 ◆今後のイベント情報◆

宝石赤アート・ダイアログ「アート表現で気付く体との付き合い方」
2018年12月1日(水) 14:30-16:30

詳しくはこちら

宝石赤アーツセラピー・ステップアップコース

2018年12月1日(水)スタート

アーツセラピーをより深く学び、現場で活かせる知識やスキルを習得できる実践者向けのコースです。

詳しくはこちら


宝石赤アーツ表現セラピー 実習ワークショップ
2019年1月26日(土)開催
詳細は今しばらくお待ちください。

■声が自由になる ヨガ・オブ・ボイス定例クラス
宝石赤神戸クラス
2018年12月13日(木)、1月10日(木) 13:30-16:00
詳しくはこちら

宝石赤京都クラス

2018年11月18日(日) 10:15-12:45

詳しくはこちらから

宝石赤東京クラス

2019年1月13日(日)18:00-21:00

詳しくはこちら

 

2019年1月14日(月) 10:00-12:00

詳しくはこちら

宝石赤ラーガの基本

2019年1月10日(木)18:00-20:00

詳しくはこちら


ヨガ・オブ・ボイスの創始者シルビア・ナカッチの著書
Free Your Voiceの翻訳「声を自由に」歌うことであなたの人生を豊かにする声のヨガ

詳細はこちらから

 

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