やっぱり正月太り…解消なるか☆

お正月休みが終わって体重測定した時は、少し減り気味だったのに、仕事が始まった途端１キロ増えていました

これって

動かないから

貰い物のお菓子食べたせい

ストレス

どれもかな…

でも前みたいに食事制限一切してません。

すればするほど太りやすくなり、筋肉も落ちてしまうことを身をもって知ったからです

食べたら動く

何かのついでにストレッチスクワット

なるべく歩く

この前試してガッテンで

ストレッチして筋肉を柔軟にすると、血管もしなやかになるって言ってました

あきらめちゃだめよね

美は1日にならず

継続継続

新年の目標☆

明けましておめでとうございます(^O^)／

また新しい年を迎えました

年々月日の過ぎるのがとても早く感じるようになりました。

そして同じことの繰り返しのような平凡な生活が実は期限があるのだと思うようにもなりました。

だから1日1日を大切に生きなくてはと改めて思います。

年齢からしていつ死が訪れたとしても、それほど驚かれることもないでしょう。

ここ数年、最期を意識して暮らそう、だから無駄をなくして不用品の始末をしようと心がけるようなりました。

どなたかが、「年をとったら風呂敷包みひとつの荷物で充分」と言っているのを聞いたことがあります。

身の回りの始末をし、身綺麗に生きるのはある程度の年齢になったら本当に大切なことだと思うようになりました。

新年早々縁起でもないと思われる方もいるかもしれませんが、新年だからこそ考えておきたいと思いました。

今年の目標

①節約を楽しむ。

②貯金額１５０万目標

③無駄を省き、不必要な買い物をしない。

④体の贅肉をなくし筋肉を増やす。

⑤自分なりのおしゃれを心がけいつも身綺麗にととのえる。家も自分自身も。

⑥暮らし全体を楽しみ、人に喜ばれる努力をする。

毎年初売りに出かけ、無駄づかいをしたり、ネットでいくつも福袋を買ってきましたが、今年は街に出ても必要な買い物だけし、家に帰って昨年貯めた五百円玉貯金を数えてみました。

約四万円あったので、夫から貰ったお年玉をたして明日貯金する予定です。

昨年はほぼダイエットの日記を書いてきましたが、今年は節約、片付け、料理など暮らしについても書いていきたいと思っています。

皆様も健康で幸せな一年になりますように

愛犬は痩せたけど

我が家の愛犬ココ(トイプードル♂５歳)は飼い主に似てかなりのオデブ

先日ワクチンを打ちにお医者さんに行き、６・２キロあり、先生に叱られてしまいました

思い切ってドッグフードを減らし、ブロッコリーなどでかさましをし、おやつも禁止

三週間で５・７キロになりました

なのに飼い主は現状維持のまま

ごめんなさいココ

健康診断はいよいよ来週に迫ってきました

でもスロトレとウォーキングは続けていますよ

体重は→だけど、中身は良くなっているかな～

あきらめないで頑張ります