色んなジャンルの本を読んで勉強中考え方・食生活を変えたら、心と身体はどうなるか日々意識しながら生活してますゆるーく、楽しく、体質改善！！2024年8月末〜足踏み『フムンダ』開始！足踏みで身体がどう変わるかも記録として残します！
