自分が試して効果があった自己啓発・健康法を紹介します！

いろいろな健康の本や自己啓発本を読みました。

それは体調を崩して休職していたからです。

 

実際に試してみて効果があったものを紹介していきたいと思います。

全ての人に通用するか分かりませんが是非参考にして頂ければと思います。

 

＜自己啓発＞

その62　分からないことを分からないままにしない

その60　認知行動療法を試す

その58　自己啓発・健康法を実行しよう

その57　好きなことをしてから寝よう

その56　チャレンジしてみよう！

その55　一流の人ははっきりと答えられる趣味を持っている

その54　日記を飾ろう

その48　試験会場は必ず下見をすること

その47　読書は下見をして全体像をつかむ

その46　文理両道

その45　いくつになっても勉強することを忘れない

その43　親友を選ぼう

その42　女子力をアップさせる

 
＜健康＞

また論理的な事を書いても仕方が無いので

難しいことを書くつもりはありません。