クリスマスも終わり
年末年始、落ち着かない日々を
過ごしている方も多いことと思います
かくいうわたしも
職場でもバタバタと落ち着かず
家に帰れば、帰ったで
やることが山のようにあり
落ち着かないこの頃です
「忙しい」という言葉は
心を亡くすと書きますが
以前は、そういう時
やらなきゃいけないことや
周りの人ばかりに目が向いてしまい
自分の気持ちをないがしろに
してしまうことがたくさんありました
今、思えば頑張っていた自分に対し
申し訳ないことをしてたなって思います
忙しく、自分を見失いがちな時こそ
20分でも30分でも自分の気持ちを
確認する時間が必要ではないのかなって
思います
「頑張り過ぎてない？」
「体調はどう？」
「今、やらなきゃいけないこと？」
「他の人に頼めるところないかな？」
ついつい、頑張り過ぎてしまってないかを
確認し労りの言葉をかけてあげて
ほしいなあって思うんです
普段から頑張っている自分のために
仕事終わりにカフェでのひと時や
夜寝る前
家事と家事の合間に
余裕をなくし
自分の気持ちが見えなくなったり
体調を崩しがちになる今だからこそ
自分を振り返る時間を習慣化していくことで
気づきがたくさんあり
普段の自分に取り戻しやすくなるのでは
ないかなって思います♡
自分の生き方、働き方につまづいたら
まずはセッションにお越しください♡
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