根がせっかちなせいか、仕事でも作業でも嫌なことはさっさと終わらせてしまいたいと思うことが多いです♡
後まで残っていると気になりますし、早く終わらせてのんびりしたいという気持ちも…
でも実際、気ばっかり焦っているので、能率が悪く、なかなか捗らない時がほとんどです
なので、モチベーションを上げるため、手軽にできる楽しみを自分に与えてご機嫌にしてから取り掛かるようにしています♡
例えば
・チョコとコーヒーでお茶してから♡
・外に散歩にでかけてから♡
・観葉植物に水をあげてから♡
などなど![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
これはわたしの日常の楽しみのほんの一例ですが…![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
やることで気分も上がるし、リフレッシュでき、能率的にできるような気がします。
あと、リラックスできているのでいいアイデアが浮かんだりもします♡
好きなことでもゲームをしたり、お笑いのYouTubeを見たり、本を読んだりするのはダラダラしがちになったのでお勧めできませんが
やることで気持ちが切り替わるような楽しみは「快」の気持ちが出るせいかいい気分転換になり俄然やる気がアップします♡
本当の楽しみは後に残す方が気分が上がることも多いですが、
ちょっと気分が乗らない時に焦らず一呼吸置くのも大事ではないのかなと思います♡
そんなことで気分が乗らない仕事があったのでチョコとコーヒーでお茶してから取り掛かり、午後からは楽しみのヨガに出かけてきました♡
今日も自分のご機嫌は自分でとり頑張れた![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
自分を満たした幸せな1日でした〜♡♡
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