35歳で不妊を卒業
2児のママに！
インストラクター
青木ゆかりです
今年は本当に寒い！！！
そして雪の日も多い
今日この頃。。
そうなると
土日も外に出ず
おうちで
ゆっくり過ごしたーーい
でも何にもないと
子供たちが飽きてしまう
そんな時
我が家は決まって
＼ホットプレート料理／
我が家は
ブルーノ(Bruno）愛用中。
可愛い見た目と
コンパクトで
片付けも簡単なところが
気に入っています
簡単ホットプレート料理なら
4歳の娘はもちろん
料理をしない夫も
自分の分を自分で作れる
なので私も
料理の手間が減って
大助かりです。
先日はインスタで見かけた
ワンパントースト
バター→溶き卵→パン→ハム＆チーズ
この順番で
ホットプレートにのせて
焼くだけ。
最後にトマトケチャップを
かければ完成です
簡単な割に
甘じょっぱいトーストが
とっても美味しくて
癖になります
食べてはいけないものはなし！
だからポイントさえ
抑えれば
家族と同じメニューで
ダイエットができます↓
私自身も
31歳で人生最高体重
57キロまで太りましたが
家族と一緒に
3食＋おやつを
バランスよく食べて
人生で1番スリム
BMI18.5になれました
次、キレイなママに
変身するのは
あなたですよ
あなたのお役に立てれば
嬉しいです
最後まで読んでいただき
ありがとうございました