黄金バランスダイエットは
食べてはいけないものはなし!
だから
ダイエット中もスイーツを楽しめます！
って言われても私も入塾当初は
スイーツ食べたら太るかな?
こんなにカロリーとっていいのかな?
と罪悪感でいっぱい。
でも毎日スイーツを食べてしまう…
とにかく
美味しくスイーツを楽しむことが
できませんでした
でも黄金バランスの食事を続けていくと
自然とスイーツを食べなくても
3食のご飯とおやつで
満足している自分に気づき
毎日スイーツを食べなくても
過ごせるようになりました
その分、イベントの時や外食の時は
「普段、食べていないから
今日は好きなものを食べよーー！」
と思えるようになり
自分が心から食べたいスイーツを
美味しく食べられるようになったんです
先日は大好きなケーキ屋さんの
モンブランをいただきました▼
大好きなスイーツを
心から楽しめる食べる瞬間って
本当に幸せ♥︎
このお菓子との程よい距離感を
黄金バランスダイエットで
手に入れることができました。
ブログをお読みの皆さんは
大好きなスイーツを食べる時
罪悪感感じていませんか？？
本当に美味しくスイーツを
食べたいと思ったら
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ありがとうございました