妊活専門！
モデル体型ダイエット塾®︎
ナースインストラクター
青木ゆかりです(*^^*)
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます！
私には体外受精で授かった娘が
1人います！
早いもので今年3歳(*^^*)
食欲旺盛！！！
娘には栄養バランスのいい食事を
作ってあげようと奮闘しています！
ただ以前の私は
ダイエットのために
1人違うメニュー…
無理な断食をしたり
ご飯を抜いたり
野菜だけの夕ご飯だったり(｡-_-｡)
もしそんな料理を見たら
娘はどう思うだろう?
とふと思いました。
やはり母親として
まず自分が子供の見本となる
栄養バランスのいい食事を摂りたい！
だから何かを食事を抜く
ダイエットはやめて
黄金バランスダイエットを選びました！
ブログをお読みの皆さん
今日の夕ご飯はどうでしたか？
子供に
／
お母さんみたいに
何でもバランスよく食べてね！
＼
と言えるご飯でしたか？
もし昔の私のように
ダイエットのために
無理な食事制限をしているなら
子供の食事の見本となる
栄養バランスの良い食事で
ダイエットしたい！と思ったら
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました(o˘◡˘o)