妊活専門!
モデル体型ダイエット塾®︎
ナースインストラクター
青木ゆかりです(*^^*)
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます!
私には体外受精で授かった娘が
1人います!
早いもので今年3歳(*^^*)
食欲旺盛!!!
娘には栄養バランスのいい食事を
作ってあげようと奮闘しています!
ただ以前の私は
ダイエットのために
1人違うメニュー…
無理な断食をしたり
ご飯を抜いたり
野菜だけの夕ご飯だったり(。-_-。)
もしそんな料理を見たら
娘はどう思うだろう?
とふと思いました。
やはり母親として
まず自分が子供の見本となる
栄養バランスのいい食事を摂りたい!
だから何かを食事を抜く
ダイエットはやめて
黄金バランスダイエットを選びました!
ブログをお読みの皆さん
今日の夕ご飯はどうでしたか?
子供に
/
お母さんみたいに
何でもバランスよく食べてね!
\
と言えるご飯でしたか?
もし昔の私のように
ダイエットのために
無理な食事制限をしているなら
子供の食事の見本となる
栄養バランスの良い食事で
ダイエットしたい!と思ったら
私の無料メルマガ読んでみてくださいね♥︎
ご登録はこちらをクリック▼
最後まで読んでいただき
ありがとうございました(o˘◡˘o)