妊活専門！
モデル体型ダイエット塾®︎
ナースインストラクター
青木ゆかりです(*^^*)
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます！
妊活に必要なビタミン
皆さんは何からとっていますか？
以前の私は数種類のサプリを飲んで
摂取していました。
でも黄金バランスを知ってからは
食事から摂るようになりました(o˘◡˘o)
先日はポテトサラダトーストで
ビタミンを意識▼
ゆで卵もつけちゃいました(*^^*)
実はじゃがいもって
ビタミンが豊富に含まれているんです♥︎
これから新じゃがも出る時期！
ぜひ、皆さんも意識して食べてくださいね(*^^*)
ただお芋って太らない？
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました(o˘◡˘o)