妊活専門！
モデル体型ダイエット塾®︎
ナースインストラクター
青木ゆかりです(*^^*)
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます！
先日、下半身が痩せてきたと
嬉しい報告をしてくださった
Yさん（ベーシック通信講座受講中）▼
そんなYさんは
3人のお子さんがいらっしゃる
ママさん！！
今まではコロナの影響で
常に子供さんと一緒の生活でした。
多分、私はこの生活に耐えらない
ダメダメな母親です苦笑
でも6月から登園・登校がスタート！
それによって久々に訪れた
1人の時間♥︎
せっかくだからと
大好きなサブウェイのサンドイッチで
1人のランチを楽しまれました▼
（＊写真はYさんのお食事記録より）
ボリューム満点のサンドイッチに
ポテトフライ付き！！！
まさに至福の時間♥︎
でも絶対太るメニューじゃん(｡-_-｡)
と思われるかもしれませんが
これでも立派な
黄金バランスのお食事です！
食べてはいけないものはなしの
黄金バランスだからこそ
外食も美味しく食べることができて
なおかつダイエットもできます(*^^*)
だから至福の時間なんです
コロナの感染は一旦収束！
たまには外食をして気分転換したい！
でも太りたくないし
ダイエットもしたい！！！
と思った方は
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くださいね(*^^*)
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました(o˘◡˘o)