妊活専門！
モデル体型ダイエット塾®︎
ナースインストラクター
青木ゆかりです(*^^*)
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます！
長年、妊活ダイエット難民で
痩せることができなかった私(｡-_-｡)
でも黄金バランスのおかげで
食べて痩せるで
体質改善と共にダイエットに成功！
でも中には
「食べて痩せる」だけでは
思うように体重が減らないという方も
いらっしゃると思います。
そんな方にオススメしたいのが
♥︎夢中になれることを探す♥︎
何それ(｡-_-｡)？
と思うかもしれませんが‥
頭の中が常に
妊活やダイエットでいっぱいだと
できない自分にイライラして
ストレス増大！！！
余計にお菓子に手が伸びたり
食べすぎたり
妊活もうまくいかなかったり‥
いいことはありません(＞＜。)
だからあえて妊活やダイエットを忘れる
夢中になれることを探せれば
その時間だけは
楽しい気持ちになれて
妊活ダイエットも忘れられる！
すると自然とストレスも軽減します(*^^*)
ちなみに私の最近のブームは
ガーデニングと家庭菜園▼
実は楽しみを見つけてからの方が
体重キープもうまくいくし
まさかのBMI18.5まで
減量ができたんです！！！
信じられない(｡-_-｡)
と思う方もいらっしゃると思いますが‥
まずは試しにトライしてみてくださいね♥︎
そんな私がBMI18.5まで痩せた秘訣は
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました(o˘◡˘o)